Puoi fare esercizi leggeri dopo un IPL?

IPL, o luce pulsata intensa, è una terapia cutanea basata su laser che utilizza diverse lunghezze d'onda della luce per trattare le condizioni della pelle. Sebbene l'IPL sia una procedura abbastanza semplice e non invasiva, ci sono alcuni effetti che richiedono alcuni giorni per riprendersi.

L'esercizio fisico può irritare la pelle, soprattutto se all'aperto viene esposto agli agenti atmosferici. Consultare il tecnico IPL in merito alle raccomandazioni sull'esercizio fisico e alle possibili limitazioni dopo la procedura.

IPL è usato per trattare molte condizioni della pelle, tra cui acne e rosacea. Può anche aiutare a eliminare i peli superflui, i rossori della pelle, la pigmentazione e lo scolorimento. L'IPL può anche migliorare la compattezza e la consistenza della pelle e ridurre le linee sottili e le dimensioni dei pori. Di solito viene eseguita come una serie di quattro procedure, a distanza di quattro settimane. L'esecuzione di ciascuna procedura IPL richiede circa 50 minuti.

I trattamenti IPL richiedono in media dai 20 ai 30 minuti secondo John Hopkins Medicine. Puoi aspettarti che il trattamento venga pulito e quindi coperto con un gel freddo. Una volta che i tuoi occhi sono coperti di occhiali scuri, un dispositivo manuale che emette gli impulsi di luce viene passato sopra i pazienti che necessitano di trattamento.

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L'IPL può causare lesioni cutanee che si incrostano e si sfaldano entro 2-3 giorni e guarire completamente in sette a 10 giorni. Non raccogliere o graffiare le aree interessate. L'IPL può anche causare una sensazione simile a una scottatura solare che di solito si risolve in poche ore al giorno ma può durare fino a 48 ore. Aiuta ad alleviare la sensazione e ad accelerare il recupero applicando impacchi di ghiaccio o gel di aloe vera ogni ora sull'area di trattamento.

Evita esercizi intensi dopo la riemersione del laser per 48 ore. Tuttavia, esercizi leggeri, come camminare o andare in bicicletta in casa, possono essere ammessi e non dovrebbero causare effetti collaterali dannosi. Tuttavia, evitare l'esposizione al sole in base a Mayo Clinica e altri elementi meteorologici irritanti, come il vento, poiché le aree trattate possono essere sensibili.

L'esercizio fisico all'aperto potrebbe non essere consigliato. Indossare indumenti protettivi se si cammina all'esterno e applicare una protezione solare di almeno 30 SPF o superiore. Evita di nuotare per 48 ore. Le aree trattate non devono essere immerse in acqua con sostanze chimiche o impurità.

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Il trattamento IPL rende la tua pelle sensibile, quindi non dovresti usare cosmetici abrasivi o fare aconiti abrasivi per almeno 48 ore. Usa detergenti delicati e delicati e usa lozioni che contengono vitamine A, C ed E.

Tuttavia, evita di usare lozioni per la pelle che potrebbero essere irritanti, come il retinolo per circa sei settimane secondo American Society of Plastic Surgeons . Fai docce con acqua calda per i primi due giorni ed evita vasche, saune e vasche idromassaggio. La sudorazione durante l'esercizio fisico può irritare la pelle e ritardare la guarigione.