In che modo la perdita di peso influisce sul tuo viso

Dove sul tuo corpo tendi a aumentare più peso, che sia intorno alla metà o più sui fianchi e sulle cosce, è il risultato dei tuoi geni e della tua particolare fisiologia. Tuttavia, più peso guadagni, più lo vedrai in faccia, indipendentemente dal fatto che il resto di te sia a forma di mela o di pera.

Man mano che perdi peso, potresti non vedere subito i segni della perdita di peso sul tuo viso, ma nel tempo , la pienezza del tuo viso diminuirà e potresti sembrare più riconoscibile a te stesso e a chi ti è vicino. Ricercatori al target Università di Toronto segnala che le persone devono perdere o guadagnare 8 o 9 sterline prima che loro o chiunque altro possa vedere il cambiamento nella loro faccia.

Perché tendi a conoscere il tuo viso e il i volti dei tuoi amici, della famiglia e persino delle celebrità preferite abbastanza bene, anche i minimi cambiamenti sono evidenti. Ciò include aumento di peso, perdita di peso, nuove rughe e persino piccoli interventi di chirurgia plastica o trattamenti come le iniezioni di Botox.

inizia a cedere un po' e tu ingrassi intorno alle guance. Perdere peso può rimuovere parte di quella rotondità extra dalle guance e dalla mascella, ma l'età tenderà comunque a cambiare la forma del viso dice Dr. Mark Deuber a meno che non intervengano i chirurghi plastici.

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Il peso extra allunga la pelle indipendentemente da dove si trova sul corpo. Come osserva il Dr. Richard Tew, specialista in medicina integrata formato ad Harvard, sul sito Carolyn's Facial Fitness, qualcuno che subisce una profonda perdita di peso, ad esempio 100 libbre, può avere una trasformazione del viso da perdita di peso come un eccesso o un rilassamento cutaneo a causa di tale allungamento.

Questo è il motivo per cui le persone che si sottopongono a chirurgia bariatrica spesso si sottopongono a chirurgia plastica per rassodare la pelle intorno al centro e in altre parti del corpo. Ma Tew sottolinea anche che la pelle del viso è diversa e di solito non appare flaccida e tesa dopo una forte perdita di peso. La pelle del viso, in parte perché non si riempie di tanto peso extra come altre parti del corpo, è più resistente e può tornare a un aspetto più normale man mano che si perde peso.

Per favorire la perdita di peso di viso e collo in modo naturale, adatta la tua dieta per includere nove bicchieri d'acqua da 8 once al giorno. Senza molta acqua, il tuo corpo tende a trattenere tutta l'umidità possibile ottenere, che porta al gonfiore. Allo stesso modo, l'alcol in qualsiasi forma può aumentare l'aspetto gonfio in faccia, così come il troppo sodio.

Gli alimenti lavorati, come le zuppe in scatola, sono spesso ricchi di sodio, quindi cerca prodotti a basso contenuto di sodio ed evita di aggiungere sale agli alimenti che prepari. Ridurre 250 calorie al giorno e bruciarne altre 250 al giorno può aiutarti a perdere mezzo chilo a settimana.

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Un "vantaggio" dell'aumento di peso in faccia è che tende a riempire le rughe e le pieghe che vengono con l'età. Quindi, se perdi molto peso, potresti ritrovarti con alcune rughe sul viso che non sapevi di avere. Se perdi molto peso in un tempo abbastanza breve e sei più magro di quanto non lo fossi da molto tempo, le persone potrebbero pensare che sembri magro e malsano.

Gran parte di questa percezione si basa sul confronto del tuo aspetto attuale con quello del tuo aspetto più pesante a cui i tuoi amici e la tua famiglia si erano abituati. Inoltre, la pelle danneggiata da un'eccessiva esposizione al sole potrebbe non essere così resistente dopo la perdita di peso.