Origini di zumba

Sebbene Zumba sia stato presentato per la prima volta negli Stati Uniti a Miami nel 1999, il corso di danza di ispirazione latina è nato in Colombia più di un decennio prima. Zumba, soprannominata una "festa da ballo" piuttosto che un allenamento, è passata da una lezione di danza improvvisata in uno studio di aerobica colombiana negli anni '80 a un fenomeno di esercizio diffuso.

Sebbene il programma di fitness di Zumba nasce alla fine degli anni '80, Zumba ha radici in balli latini come il merengue, la salsa, la cumbia e la samba che risalgono in alcuni casi al XVII e XVIII secolo. Il flamenco, ad esempio, è nato in Spagna nel 18 ° secolo. Cumbia, che ebbe origine in Colombia come infusione di influenza latina e africana, stabilì una presenza all'inizio del XIX secolo. L'interazione di questi ritmi latini e stili di danza si uniscono per definire Zumba.

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Alberto "Beto" Perez ha iniziato la lezione di danza latina ora conosciuta come Zumba in un lezione di aerobica a Cali, in Colombia nel 1986. Perez arrivò per insegnare in classe un giorno senza la sua musica tradizionale di aerobica, quindi sostituì la musica latina che aveva con lui in quel momento. La classe improvvisata fu un successo con i suoi studenti. Perez, insieme ad Alberto Perlman e Alberto Aghion, ha registrato il marchio Zumba nel 2001, due anni dopo che Perez ha introdotto la sua lezione di fitness di ispirazione latina negli Stati Uniti.

Zumba ha stabilito un punto d'appoggio nel settore del fitness americano dopo il notevole successo di infomercials lanciato in 2002. Entro il 2007, Zumba si era diffusa in sei continenti e aveva stabilito credibilità con organizzazioni di fitness come l'American Council on Exercise, l'Aerobics Fitness Association of America e l'IDEA Health and Fitness Association. L'originale classe Zumba includeva gli stili di El Gran Combo e Las Chicas del Can, e il suono e l'atmosfera di Zumba rimangono radicati nella musica e nella danza latina.

Le lezioni e i video Zumba offrono un allenamento cardiovascolare ad alta intensità che dura da 50 minuti a un'ora , in media. Sin dalla sua nascita nel 1986, Zumba si è evoluto per includere non solo più tradizionali esercizi di danza latina, ma hip hop, reggaeton, pop e altro ancora. Gli istruttori ufficiali Zumba sono addestrati attraverso la Zumba Academy, con opzioni di certificazione in tonificazione, esercizio a base d'acqua, step, Zumba di base e Zumba personalizzati per adulti più anziani e principianti.

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