Una stecca per la tendinite del polso

La tendinite della mano, del polso e dell'avambraccio si verifica quando i tendini che passano attraverso queste aree si infiammano. Nei casi gravi di tendinite il risultato può essere doloroso e debilitante. Il riposo dell'articolazione del polso e l'immobilizzazione della mano e del polso sono generalmente riconosciuti come il trattamento più efficace quando la condizione viene diagnosticata e trattata precocemente.

Tendinite è causata dall'infiammazione del tendine e della sua guaina. Ci possono essere una serie di cause di tendinite e lo sforzo ripetitivo e l'uso eccessivo delle mani sono le ragioni principali. Lo splintaggio è un mezzo attraverso il quale il polso può riposare ed evitare ulteriori stress meccanici. Il riposo è un trattamento efficace per la tendinite.

Prima di considerare una stecca da polso per la tendinite, è fondamentale confermare che la tendinite è la condizione essere trattato. Altre condizioni come la sindrome del tunnel carpale e l'artrite possono simulare il dolore e il gonfiore della tendinite. Tuttavia, lo splintaggio in queste condizioni non è necessariamente il miglior trattamento e in alcune condizioni un tipo di tutore può essere più efficace di un altro. Inoltre, lo splintaggio notturno può essere sufficiente per il trattamento in aggiunta allo splintaggio giornaliero limitato.

Una stecca per tendinite è progettata per mantenere la mano in posizione neutra. Esistono numerosi prodotti comunemente disponibili che possono farlo e la maggior parte svolge la stessa funzione. Tuttavia, anche con funzionalità identiche c'è un'ampia fascia di prezzo, quindi dovresti confrontare costi e caratteristiche. Il tuo farmacista locale può aiutarti, sebbene le selezioni nei negozi di forniture mediche su Internet siano generalmente maggiori e meno costose. Alcune stecche immobilizzano il pollice, ma nella maggior parte dei casi è sufficiente un foro per il pollice per immobilizzare la maggior parte del movimento del pollice. Le stecche più popolari sono realizzate in tessuto flessibile contenente un supporto interno rigido. Altre stecche sono interamente composte da un guscio di plastica dura. Le stecche dure sono generalmente più costose e ingombranti delle stecche in tessuto morbido e sono più difficili da pulire.

Steccare di notte è quasi sempre una buona strategia per far riposare il polso. Di notte pieghiamo e ruotiamo la mano inconsciamente e questo aggrava solo la tendinite. L'immobilizzazione con stecca inibisce i movimenti esagerati e dannosi. Durante il giorno, tuttavia, lo splintaggio in realtà può essere più dannoso se usato continuamente, soprattutto mentre si cerca di lavorare o di usare la mano colpita. I movimenti inconsci della mano durante l'immobilizzazione possono far flettere ed estendere il polso in modo isometrico, aumentando ulteriormente il danno. Inoltre, un certo grado di movimento articolare è importante per incoraggiare il flusso sanguigno e drenare il fluido linfatico. Il movimento inoltre riduce al minimo la formazione di aderenze intorno al tendine. Pertanto, a meno che l'iperflessione e l'iperestensione del polso non debbano essere limitate, lo splintaggio durante il giorno dovrebbe essere usato con attenzione e su base limitata.

Anche se può essere ovvio come utilizzare una stecca da polso, è necessario prendere alcune precauzioni. La stecca dovrebbe offrire un solido supporto per il polso. Tale supporto dovrebbe immobilizzare la mano e il polso e dovrebbe estendersi per almeno un terzo sull'avambraccio. La stecca dovrebbe sostenere il polso in posizione neutra, che è approssimativamente in linea retta con l'avambraccio. Dovrebbe esserci una piastra rigida sagomata nel palmo della stecca per un maggiore comfort. Se la tendinite è associata alla sindrome di deQuervain, generalmente è necessario utilizzare una stecca con un supporto per il pollice per immobilizzarla. Le stecche più versatili sono aperte lungo la loro lunghezza in modo che la mano e il braccio possano essere facilmente infilate all'interno e fissate, di solito con cinghie in velcro. Le stecche a forma di guanto generalmente non offrono un adeguato supporto per il polso e possono essere più dolorose da usare se la tendinite è grave. La stecca dovrebbe essere comoda. Se è doloroso o irritante, dovrebbe essere regolato, soprattutto se sembra restringere il flusso sanguigno.