Bere caffè può causare diarrea?

Se ti ritrovi a correre in bagno con il primo sorso di caffè, non sei solo. Molte persone hanno questo dopo aver bevuto il caffè. Mentre ti sveglia, può anche far muovere l'intestino perché può stimolare il tratto digestivo. Ma la tua tazza di caffè mattutino causa diarrea da caffè?

Mentre la giuria è ancora fuori dagli effetti il caffè ha sulla digestione, la ricerca collega il caffè con la voglia di andare. In effetti, il caffè è così noto per provocare viaggi in bagno che alcune persone provano detergenti al caffè e clisteri di caffè come un modo per pulire i loro due punti.

Un piccolo studio su 34 partecipanti pubblicato nel numero del 14 luglio di Ricerca sulla nutrizione clinica conclude persino che i clisteri di caffè possono essere un modo per prepararsi efficacemente per una colonscopia.

Il caffè contiene caffeina, uno stimolante che può aiutarti stai sveglio e vigile. Tuttavia, secondo un piccolo studio su 53 partecipanti pubblicato nel 2016 nel European Journal of Sports Science, la caffeina può anche stimolare contrazioni attive nel colon e nei muscoli intestinali.

Inoltre, il caffè è anche legato agli ormoni stimolanti che il corpo utilizza per attivare il colon. Un piccolo studio su 40 uomini e donne sani pubblicato nel marzo 2016 sulla rivista Nutrition ha mostrato che il caffè può attivare il sistema nervoso simpatico, che è responsabile della risposta "combatti o fuggi" e può influenzare direttamente l'intestino e che può causare diarrea e altri problemi gastrointestinali.

Infine, le persone spesso aggiungono prodotti lattiero-caseari, che contengono lattosio, al loro caffè quotidiano. Secondo