Cause di mal di schiena e affaticamento

Mentre il mal di schiena lombare rappresenta uno dei disturbi muscoloscheletrici più comuni, le lesioni alla parte bassa della schiena hanno molte cause diverse. I sintomi del mal di schiena e dell'affaticamento, tuttavia, derivano molto spesso dall'abuso sistematico di muscoli. A differenza di uno sforzo muscolare acuto come una lesione da sollevamento, un uso eccessivo cronico che gradualmente diventa evidente può rendere difficile la diagnosi. I pazienti devono scoprire le azioni alla base delle loro lesioni per ottenere l'autosufficienza e le cure mediche necessarie per ripristinare la salute.

Le esigenze atletiche e professionali possono chiedere l'uso intenso degli stessi muscoli. Quando eccessivamente sollecitati, le fibre muscolari strettamente legate si liberano e si separano. Un uso eccessivo, come il ripetuto lancio o sporgersi in una posizione stressante per periodi prolungati, può causare l'allontanamento o lo strappo dei muscoli della parte bassa della schiena. La Mayo Clinic riporta che le azioni che coinvolgono forza eccessiva o ripetizione indebita spesso causano affaticamento e un tipo dolorante di mal di schiena. Continuare a usare i muscoli feriti prolunga questi sintomi.

Quando la colonna vertebrale sviluppa un'anomalia ossea o del disco, i muscoli locali, tendini e legamenti può sperimentare stress e infiammazione. Il Medical Center dell'Università del Maryland (UM) riporta che il mal di schiena da acuto a basso livello deriva dalla degenerazione del disco e delle ossa e da fratture da stress associate all'artrite o all'osteoporosi. Il disallineamento spinale dovuto a lussazioni minori quotidiane, chiamate sublussazioni o curvatura permanente della scoliosi, può anche causare dolore e affaticamento. Molti casi di mal di schiena possono essere ricondotti a un affaticamento muscolare causato da una diversa lunghezza delle gambe, che provoca uno stress anormale su alcuni muscoli e tessuto spinale.

Quando la colonna vertebrale è sbilanciata, i muscoli su un lato del corpo hanno lavorare di più. Nel tempo, questa tensione muscolare può creare mal di schiena e affaticamento cronici. Secondo l'American Physical Therapy Association, una cattiva postura causa comunemente problemi nella parte bassa della schiena. Con l'aiuto di una valutazione professionale, i pazienti possono attribuire i loro problemi alla schiena in anni di errata postura eretta o posizioni dannose nel sonno a breve termine. La postura del sonno può rapidamente diminuire quando i materassi o i cuscini invecchiano perdono le loro proprietà di sostegno.

Secondo la Cleveland Clinic, meno dell'1 percento dei problemi lombari alla schiena derivano da malattie interne. Poiché questi rari casi possono essere gravi, tuttavia, i pazienti non devono trascurare i sintomi del dolore cronico. Il UM Medical Center include l'infezione renale e il carcinoma ovarico come possibili cause di mal di schiena e affaticamento.