Alimenti agli agrumi e diarrea

La diarrea è comune e colpisce 179 milioni di americani ogni anno, secondo la National Institutes of Health . Con i mandarini, la diarrea può verificarsi se hai una grave allergia agli agrumi o hai contratto una malattia di origine alimentare, ma questi frutti hanno maggiori probabilità di aiutare la diarrea piuttosto che causarla.

La diarrea colpisce milioni di persone di persone ogni anno. Fortunatamente, la maggior parte dei casi ha vita breve e dura solo pochi giorni (diarrea acuta). Le infezioni virali, batteriche e parassitarie sono le cause più comuni di diarrea acuta e molto spesso entrano nel tuo corpo attraverso cibo o acqua contaminati.

Secondo Colorado State University , le arance sono state responsabili di 11 focolai di malattie di origine alimentare tra il 1998 e il 2014, tra cui quattro focolai causati da Salmonella e due da norovirus. La diarrea è un sintomo comune delle infezioni da Salmonella e Norovirus, insieme a dolore addominale, febbre e vomito. Questi sintomi possono durare da cinque a sette giorni, secondo l'obiettivo Food and Drug Administration .

La diarrea che dura più di quattro settimane è considerata diarrea cronica e può essere un segno di un problema di salute di base, come intolleranza alimentare, allergia alimentare o condizione che colpisce il tuo apparato digerente, come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) o la celiachia. Con la diarrea cronica, le feci acquose allentate possono essere in corso o intermittenti e devono essere valutate dal fornitore di cure primarie.

Gli agrumi includono arance, pompelmi, limoni, lime e mandarini , noti anche come mandarini. Questi sono ricchi di antiossidanti, flavonoidi e vitamina C , che sono nutrienti che possono proteggere dalle malattie cardiache e dal cancro.

Sebbene questi frutti offrano molti benefici per la salute, non dovresti mangiarli se hai un'allergia agli agrumi. Le allergie alimentari possono causare una serie di sintomi , compresi problemi digestivi come la diarrea.

Tuttavia, secondo uno studio del gennaio 2013 pubblicato in PLOS One , le allergie agli agrumi sono spesso causate dal polline e hanno maggiori probabilità di causare il tipo di sintomi che ti aspetteresti con la febbre da fieno , come naso che cola, prurito agli occhi , gola graffiante o starnuti.

Sebbene siano possibili sintomi addominali come dolore, nausea o vomito. Gli autori dello studio PLOS One hanno notato che i partecipanti con dolore addominale e diarrea avevano maggiori probabilità di soffrire di un allergia alimentare sistemica , che è un'allergia più grave che aumenta il rischio di anafilassi, una vita- condizioni minacciose che richiedono cure mediche immediate.

Le allergie agli agrumi non sono comuni. Se sospetti un'allergia, dovresti consultare un medico che possa fornire le giuste diagnosi e raccomandazioni terapeutiche.

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Gli agrumi non sono una causa comune di diarrea, ma sono nutrizionali profilo lo rende una buona scelta per la gestione degli effetti negativi delle feci molli e acquose. Disidratazione e squilibrio elettrolitico sono complicazioni comuni della diarrea, secondo NIH. Gli agrumi sono una buona fonte di liquidi ed elettroliti e possono aiutare a reintegrare le perdite.

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