Benefici dell'olio di fegato di merluzzo per la pelle

By Arturo Alfonso | agosto 26, 2019

L'olio di fegato di merluzzo, una ricca fonte di vitamina A, vitamina D e acidi grassi omega-3, è pubblicizzato da alcune persone come un integratore alimentare indispensabile per affrontare i problemi della pelle. Esistono poche prove scientifiche del fatto che l'olio di fegato di merluzzo dietetico sia benefico per la pelle, ma probabilmente non lo danneggerà.

Capsula di olio di pesce su sfondo bianco
      Non ci sono prove definitive che l'olio di fegato di merluzzo benefici la pelle.     
Credito immagine: tagenu / iStock / GettyImages       

Se hai problemi specifici della pelle, puoi consultare un dermatologo sul miglior modo di agire per risolverli. Esistono numerosi rimedi da banco e da prescrizione per problemi cutanei comuni come acne, cicatrici ed eczema.

Suggerimento

Non ci sono prove definitive che l'olio di fegato di merluzzo benefici alla pelle. Parla invece con il tuo dermatologo di un trattamento topico per acne, psoriasi, cicatrici e pelle secca.

Cos'è l'olio di fegato di merluzzo?

L'olio di fegato di merluzzo è esattamente quello che sembra - olio estratto dai fegati di merluzzo. Questo integratore alimentare, disponibile in forma liquida e in capsule, fornisce vitamina A, vitamina D e acidi grassi omega-3. L'olio di fegato di merluzzo è particolarmente ricco di acidi grassi omega-3 acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). Il dosaggio di questi nutrienti varia da marchio a marchio.

Una porzione di

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