Dieta per un paziente con bassa pressione sanguigna

La pressione sanguigna bassa, nota come ipotensione, è una condizione rara, secondo la Cleveland Clinic. Il problema di salute più comune è l'ipertensione, ipertensione, per la quale milioni di americani assumono farmaci per gestire. Esiste più di un tipo di bassa pressione sanguigna, alcuni dei quali possono essere gestiti mangiando in base alla causa della tua condizione.

Quando si misura la pressione sanguigna, il medico esamina sia la pressione sistolica che diastolica, rispettivamente i numeri superiore e inferiore. Il tuo sistolica misura la quantità di pressione quando il tuo cuore batte, mentre il tuo diastolico misura la quantità di pressione nelle arterie tra i battiti del cuore. Una pressione normale è 120/80, sebbene 115/75 sia ottimale. L'ipotensione è una sistolica di 90 o diastolica di 60, ma solo una pressione deve essere bassa affinché il medico consideri la sua pressione sanguigna nella gamma bassa. Ad esempio, 115/50 potrebbe essere considerato ipotensione, secondo MayoClinic.com.

L'ipotensione posturale si manifesta improvvisamente quando ti siedi o ti trovi improvvisamente da una posizione sdraiata . Le cause includono disidratazione, diabete, gravidanza, problemi cardiaci e calore eccessivo. L'ipotensione postprandiale è un improvviso calo di pressione dopo aver mangiato. Gli ultimi due tipi - atrofia neuronale mediata e sistema multiplo con ipotensione ortostatica - non sono correlati alla dieta. L'ipotensione cronica non correlata a una malattia specifica, come la malattia di Parkinson, può spesso essere trattata con cambiamenti nella dieta, spiega MDGuidelines.

Il trattamento della disidratazione può aumentare la pressione sanguigna, portandola a un livello sano. Le cause tipiche includono infezioni virali come la diarrea, la perdita di liquidi a causa dell'eccessivo calore o un intenso esercizio fisico e la partecipazione a eventi sportivi. Il diabete mellito può causare aumento della minzione, un'altra causa di disidratazione. Aumentare l'assunzione di acqua è il miglior trattamento per la diarrea, mentre le bevande contenenti elettroliti sono migliori per il calore eccessivo o la disidratazione correlata all'esercizio fisico, spiega MayoClinic.com. Prima di esercitare bere da uno a tre bicchieri di liquido e un altro da 16 a 20 once. mentre ti alleni. Continua a bere a intervalli regolari per tutto il giorno quando hai finito.

Mangiare piccoli pasti frequentemente può aiutare a ridurre la quantità di incidenti di bassa pressione sanguigna a seguito di pasti. Limita la quantità di carboidrati che consumi, come patate, riso e pasta. Questi causano un forte aumento e una diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, che influiscono anche sulla pressione sanguigna. Scegli più frutta, verdura e cereali integrali come pane integrale, riso integrale, avena e legumi. Questa dieta può funzionare bene se si verificano minzioni frequenti a causa del diabete mellito. Mantenere costanti i livelli di zucchero nel sangue può impedire la caduta della pressione sanguigna.