Dieta & Polipi allo stomaco

Lo stomaco, uno dei tanti organi coinvolti nella digestione. Lo stomaco diluisce il cibo che mangi con i succhi digestivi prima di spostarlo nell'intestino per un'ulteriore scomposizione. I fattori che influiscono sulla salute dell'apparato digerente includono infezioni non trattate, condizioni mediche, dieta e stile di vita. Questi fattori possono causare infiammazione allo stomaco con conseguente formazione di polipi. Abitudini dietetiche sane possono aiutare a ridurre il rischio di formazione di polipi gastrici e complicazioni del sistema digestivo.

Infiammazione delle cellule che rivestono il tuo stomaco o le mutazioni nelle cellule formano masse o polipi. Generalmente, i polipi si formano raramente e rimangono benigni. Le infezioni batteriche concomitanti, la gastrite o l'uso di farmaci per trattare altri problemi digestivi come la malattia da reflusso aumentano il rischio di formazione di polipi. Se i polipi derivano da mutazioni delle cellule ghiandolari nello stomaco, aumenta il rischio di cellule maligne, ma questo non è comune con i polipi dello stomaco. I sintomi dei polipi dello stomaco potrebbero non comparire fino a quando non si ingrandiscono gradualmente e formano ulcere. Dolore addominale, sanguinamento gastrico e nausea o vomito possono presentarsi con grandi polipi dello stomaco. Il trattamento prevede la rimozione dei polipi con una procedura endoscopica; tuttavia, i polipi possono ripresentarsi se hai problemi di gastrite recidivante.

Le abitudini alimentari non causano necessariamente la formazione di polipi allo stomaco, ma di gastrite può - e la dieta gioca un ruolo in questa condizione. La gastrite deriva da sostanze irritanti che causano l'infiammazione del rivestimento dello stomaco. Cibi o bevande altamente acidi come caffè, soda e succhi di frutta con acido citrico, batteri come Salmonella o E. coli provenienti da alimenti contaminati e l'uso eccessivo di alcol possono irritare lo stomaco. Se hai la gastrite, il tuo medico può anche testare i polipi dello stomaco. La gastrite non trattata con polipi dello stomaco può aumentare il rischio di polipi maligni e cancro allo stomaco.

Frutta e verdura contengono fibre per nutrire batteri digestivi sani e antiossidanti dalle vitamine. Gli antiossidanti neutralizzano le molecole dannose dei radicali liberi che influenzano la crescita anormale delle cellule nello stomaco. Le varietà di bacche, mele, verdure a foglia verde, zucca e peperoni sono opzioni di prodotti ricchi di nutrienti per mantenere la salute dell'apparato digerente. Dovresti includere almeno 5 porzioni di frutta e verdura nella tua dieta quotidiana secondo la Cleveland Clinic. Evita o limita porzioni di frutta ad alto contenuto acido come arance o pompelmi per ridurre al minimo l'irritazione dello stomaco. L'American Cancer Society suggerisce di evitare le verdure sottaceto perché possono aumentare il rischio di cancro allo stomaco.

I cereali integrali e le varietà di fagioli sono ricchi di fibre e ricchi di B- vitamine, che favoriscono le normali funzioni digestive. Scegli pane o pasta di grano, cereali di crusca, riso integrale e prodotti a base di orzo invece di cereali bianchi raffinati con meno fibre e sostanze nutritive. Anche i fagioli neri, blu e rossi sono buone fonti di fibre e hanno un basso contenuto di acidità.

Carne rossa grassa, cibi fritti, latticini interi e cibi lavorati non si digeriscono facilmente , aumenta la produzione di acido gastrico e può causare irritazione del rivestimento dello stomaco. Sostituisci i cibi ricchi di grassi con pesce fresco, pollame al forno, latticini a basso contenuto di grassi e olio d'oliva per ridurre al minimo l'assunzione giornaliera di grassi. Le bevande gassate e le bevande ad alto contenuto di caffeina dovrebbero essere limitate. Consulta il tuo medico per le istruzioni dietetiche in base alle tue condizioni specifiche e alle tue esigenze nutrizionali.