Lo zenzero causa la diarrea?

Lo zenzero, un'erba venduta come integratore da banco, ha una lunga storia di utilizzo nel trattamento dei disturbi di stomaco nella fitoterapia cinese. Lo zenzero è ancora usato come medicina alternativa per curare la nausea e il vomito; la birra allo zenzero, sebbene non contenga più molto, se possibile, vero zenzero, è stata originariamente utilizzata per questo motivo per calmare i disturbi di stomaco. Tuttavia, se assunto in grandi quantità, lo zenzero può causare altri problemi di stomaco come la diarrea.

Lo zenzero può ridurre i problemi di stomaco come nausea e vomito accelerando il movimento del cibo attraverso il tratto intestinale. Gli ingredienti attivi nello zenzero includono composti chiamati gingeroli. Poiché lo zenzero accelera il passaggio del cibo e delle feci attraverso l'intestino, è facile capire perché assumere troppo zenzero potrebbe causare diarrea. La diarrea può verificarsi quando le feci si muovono troppo rapidamente attraverso il tratto gastrointestinale.

Come molte erbe, lo zenzero non ha una dose standardizzata. Poiché lo zenzero si presenta anche in diverse forme, tra cui polvere, estratto liquido, capsule o radice fresca, rende difficile la standardizzazione del dosaggio. In generale, non assumere più di 4 grammi di zenzero al giorno, oppure potresti avere un aumentato rischio di effetti collaterali come la diarrea, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Per curare la nausea mattutina in gravidanza, prendi 250 milligrammi quattro volte al giorno solo se il tuo medico ti dà la sua approvazione, MedlinePlus consiglia.

Se stai assumendo zenzero per mal di stomaco e sviluppa diarrea, non assumere lo zenzero sta causando la diarrea. Numerose condizioni mediche possono anche causare mal di stomaco e diarrea; alcuni potrebbero richiedere un trattamento medico per migliorare. Chiama il tuo medico se hai la diarrea che non si ferma quando smetti di prendere lo zenzero. Anche l'uso dello zenzero in gravidanza è controverso, sebbene il rischio di malformazione fetale nelle donne che assumono zenzero sembra essere lo stesso della popolazione generale, tra l'1 e il 3 percento, secondo MedlinePlus.

Lo zenzero può causare altri effetti collaterali gastrointestinali oltre alla diarrea. Possono verificarsi anche bruciori di stomaco, irritazioni o irritazioni alla bocca o alla gola. Altri effetti collaterali includono la possibile riduzione dei livelli di zucchero nel sangue o l'aumento del rischio di sanguinamento, specialmente se si assumono fluidificanti del sangue. Il Medical Center dell'Università del Maryland raccomanda di non assumere lo zenzero se si hanno calcoli biliari, sono programmati per un intervento chirurgico o sono in gravidanza.