Dieta dispepsia

La dispepsia è dolore o una sensazione spiacevole nella parte superiore o centrale dello stomaco che può causare sintomi di gonfiore, bruciore di stomaco, nausea, vomito e eruttazione. La dispepsia è spesso causata da un'ulcera allo stomaco o da un reflusso acido. Dispepsia è anche un termine usato per descrivere il dolore allo stomaco non ulcera o segni e sintomi di indigestione senza una causa ovvia.

Una dieta dispepsia è progettata per evita i cibi irritanti per lo stomaco nei pazienti che soffrono di sintomi di ulcera peptica o dispepsia non ulcera. Il mal di stomaco nonulcer può causare segni e sintomi simili a quelli di un'ulcera ma non necessari a causa di una malattia specifica. Se sono presenti sintomi di dispepsia, un medico può eseguire alcuni test per scoprire se la colpa è di un'ulcera o una malattia da reflusso acido. Seguire una dieta dispepsia può ridurre il rischio di sviluppare un'ulcera in primo luogo e accelerare il recupero se ne hai già uno.

Alcuni alimenti possono scatenare dispepsia. Questi alimenti possono includere cibi grassi, fritti e piccanti; bevande gassate; caffè e tè contenenti caffeina e decaffeinato; alcol; cacao; cioccolato; agrumi e succhi di frutta; prodotti a base di pomodoro; e menta piperita. Questi alimenti possono aumentare l'acidità di stomaco. Tieni traccia dei cibi che causano sintomi o dispepsia e ometti qualsiasi cibo che causi disagio. Inoltre, gli alimenti che contengono flavonoidi, come mele, sedano, mirtilli e succo di mirtillo possono inibire la crescita di Helicobacter pylori, i batteri responsabili della maggior parte delle ulcere allo stomaco.

Masticare accuratamente il cibo può aiutare a controllare i sintomi della dispepsia. Mangiare in un'atmosfera piacevole, calma e rilassata e masticare e deglutire lentamente i cibi possono aiutare a ridurre i sintomi della dispepsia, osserva Jackson Siegelbaum Gastroenterologia. Adottare misure per ridurre l'eccesso di gas e eruttazione può anche aiutare a controllare i sintomi della dispepsia. Per evitare di prendere aria in eccesso, evitare di fumare, mangiare rapidamente, masticare, bere con una cannuccia e bere bevande gassate.

Talvolta vengono prescritti farmaci per i pazienti che soffrono di malattia da reflusso acido o che hanno un'ulcera peptica . Le medicine possono ridurre la quantità di acido nello stomaco, ma prendere misure per evitare lo sviluppo di ulcere allo stomaco può aiutare a controllare i sintomi della dispepsia. Ciò include cambiamenti nello stile di vita come la dieta. Le ulcere non sono causate da cibo piccante o stress, ma sono causate da H. pylori o dall'uso a lungo termine di farmaci antinfiammatori non steroidei. Se si sospetta un'ulcera peptica, i farmaci sono quasi sempre necessari per alleviare i sintomi e devono essere usati per trattare l'H. Pylori.

Uno stomaco vuoto a volte può produrre sintomi di dispepsia. Consumare sei piccoli pasti al giorno anziché tre pasti più grandi può aiutare con i sintomi, così come evitare di saltare i pasti, osserva MayoClinic.com. Mangiare entro due ore prima di coricarsi può anche innescare sintomi di reflusso acido o dispepsia.