Esercizio dopo la rimozione della cistifellea

La cistifellea è una sacca da tre a quattro pollici sotto il fegato. La cistifellea immagazzina una sostanza chiamata bile secreta dal fegato. La bile viene utilizzata per l'assorbimento dei grassi. Alcune persone soffrono di calcoli biliari che sono grumi fatti principalmente di colesterolo. Questi possono causare sintomi dolorosi e richiedere la rimozione della cistifellea.

Ci sono due opzioni per la rimozione della cistifellea; una procedura chirurgica chiamata colecistectomia o chirurgia laparoscopica meno invasiva. La colecistectomia regolare è un importante intervento chirurgico addominale che coinvolge un'incisione. Considerando che la chirurgia laparoscopica viene eseguita praticando piccoli fori, di solito quattro, e la cistifellea viene rimossa usando tubi e strumenti attraverso quei fori. Il recupero dalla rimozione della cistifellea dipende dall'intervento chirurgico. Il recupero dalla chirurgia laparoscopica è molto più veloce rispetto alla colecistectomia tradizionale.

La rimozione della cistifellea, come ogni intervento chirurgico, richiede tempi di recupero. Il tempo di riposo tipico dopo un intervento chirurgico addominale maggiore è di sei settimane, durante le quali è necessario evitare un intenso esercizio fisico. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi esercizio di routine dopo l'intervento chirurgico alla cistifellea. Ogni persona recupera in modo diverso e ciò che può essere giusto per uno potrebbe non essere raccomandato per un altro. Continua con gli esercizi che hai fatto prima dell'intervento chirurgico; non è il momento di provare nuovi esercizi. La chiave è ascoltare il tuo corpo. Fai ciò che è bello e non provoca dolore.

Inizia lentamente, camminando più volte al giorno a bassa velocità. Potrebbe trattarsi del cortile, del blocco o anche solo della tua casa. Aumenta la durata e il ritmo ogni giorno, in base al tuo corpo. Evita attività faticose, come spostare, trasportare o sollevare oggetti pesanti per 10-14 giorni o secondo le istruzioni del medico. Aumenta lentamente la tua attività e inizia a fare esercizi più lunghi con maggiore resistenza. Il medico ti consulterà sul follow-up di sei settimane, dopodiché, di solito puoi iniziare i tuoi esercizi regolari.

Il recupero dalla chirurgia laparoscopica è molto più veloce e l'esercizio fisico può essere continuato prima. Evitare attività pesanti per le prime 24 a 48 ore. Tuttavia, camminare durante questo periodo è essenziale e dovresti alzarti e camminare il più possibile. Inizia lentamente e aumenta l'attività in base al tuo corpo. Di solito dovresti evitare attività faticose per 3-5 giorni, ma questo differisce tra le persone e la loro forma fisica sottostante. Attendi fino al follow-up, che dovrebbe durare dai 7 ai 14 giorni dopo l'intervento, prima di tornare alla tipica attività pre-operatoria.