Glucosamina andamp; Tendinite

Un tendine è un midollo spesso e fibroso che collega i muscoli alle ossa del tuo corpo. La tendinite è l'infiammazione dolorosa di un tendine secondario a una lesione. I tendini più comunemente colpiti si trovano nelle spalle, nei gomiti, nei polsi e nei talloni. La tendinite non trattata può progredire fino alla rottura del tendine. La glucosamina è un integratore che è oggetto di approfondite ricerche per determinare i suoi effetti sulla tendinite curativa. Assicurati di consultare il medico prima di prendere la glucosamina per tendinite.

La tendinite colpisce più comunemente quelli che sono fisicamente attivi. In particolare, i movimenti ripetitivi di una particolare articolazione aumentano il rischio di aggravamento del tendine. Alcuni lavori o hobby, come dipingere o giocare a tennis, richiedono movimenti ripetitivi che possono causare tendiniti, in particolare se i muscoli che circondano l'articolazione attiva sono deboli. I segni di tendinite includono dolore intorno all'articolazione e con movimento, tenerezza al tatto e gonfiore. Se manifesti segni o sintomi di tendinite, dovresti consultare il medico.

La glucosamina è un componente di un mucopolisaccaride e chitina, che è la proteina presente nel esoscheletro di funghi, artropodi e altri invertebrati. La glucosamina è disponibile al banco ed è comunemente usata per trattare l'osteoartrite o la rottura della cartilagine secondaria all'usura di un'articolazione. Gli effetti collaterali associati alla glucosamina sono generalmente lievi, ma sono stati riportati prurito e problemi gastrointestinali. Gli effetti della glucosamina sull'insulina non sono noti. Pertanto, se hai il diabete, assicurati di consultare il medico prima di assumere glucosamina.

Pochi studi sono stati condotti sugli effetti della glucosamina sui tendini. Tuttavia, uno studio pubblicato nell'edizione di novembre 2010 di "Connective Tissue Research" ha tentato di determinare gli effetti della glucosamina sui tendini delle dita nei conigli. La glucosamina è stata somministrata ai conigli per 23 giorni dopo la rottura del tendine delle dita. Hanno scoperto che i tendini sono guariti più rapidamente e più forte nei conigli a cui è stato somministrato un integratore di glucosamina rispetto a quelli a cui non è stata somministrata la glucosamina.

Gli effetti della glucosamina e della tendinite sono ancora poco conosciuti. I primi studi sugli animali hanno sostenuto l'idea che l'integrazione di glucosamina possa essere efficace nella guarigione delle tendiniti. Tuttavia, questi risultati non possono essere completamente generalizzati all'uomo. Pertanto, chiedi al tuo medico se è sicuro per te aggiungere glucosamina al programma di trattamento della tendinite, che dovrebbe già includere ghiaccio, farmaci antinfiammatori e riposo. Interrompere immediatamente l'assunzione di glucosamina se si iniziano a manifestare effetti collaterali.