In che modo gli aminoacidi possono influenzare la pressione sanguigna?

Gli aminoacidi sono composti organici che il tuo corpo utilizza per una serie di funzioni, tra cui la digestione, la costruzione di proteine ​​e la riparazione dei tessuti, afferma MedlinePlus, un servizio del National Institutes of Health. Il tuo corpo è in grado di produrre aminoacidi non essenziali, mentre il tuo corpo ha bisogno di acquisire aminoacidi essenziali da fonti alimentari. Gli aminoacidi condizionali sono generalmente necessari solo quando si è malati o stressati. Gli aminoacidi aiutano anche a ridurre la pressione sanguigna, secondo un articolo pubblicato in un numero del 1992 del "Rene International Supplement".

La pressione sanguigna misura la forza applicato alle pareti delle arterie quando il cuore pompa il sangue attraverso di esse. Cose come il volume del sangue e le dimensioni e la flessibilità delle arterie determinano la pressione del sangue, osserva MedlinePlus. Ma la pressione sanguigna è anche influenzata dalla tua attività fisica, temperatura, dieta, stato emotivo e livello generale di salute. La pressione sanguigna normale è di solito circa 120/80 mmHg.

Gli aminoacidi probabilmente influenzano la pressione sanguigna quando è bassa, secondo uno studio pubblicato su un numero del 2005 di "Regolatori peptidi". Lo studio mirava a studiare il coinvolgimento della taurina e del glutammato, un sale dell'aminoacido acido glutammico, nella risposta depressiva causata dall'angiotensina. I soggetti sottoposti a test sui ratti sono stati anestetizzati e l'angiotensina è stata iniettata nel loro midollo ventrolaterale caudale. I risultati dello studio hanno rivelato che l'angiotensina modulava il rilascio di glutammato e taurina nel midollo ventrolaterale caudale e il rilascio di glutammato e taurina influiva sulla risposta della pressione sanguigna all'angiotensina. Ciò suggerisce che gli aminoacidi svolgono un ruolo nell'aiutare il corpo a gestire la bassa pressione sanguigna.

Gli aminoacidi sembrano aiutare ad alleviare l'ipertensione nei ratti ipertesi spontaneamente, secondo uno studio presentato in un numero del 1992 del "Supplemento internazionale sui reni". Lo studio ha utilizzato ratti che non soffrivano di ipertensione in modo da poter misurare la loro risposta all'ipertensione indotta. I risultati hanno mostrato che i neurotrasmettitori di aminoacidi hanno contribuito a ridurre la pressione sanguigna a riposo nei ratti ipertesi spontaneamente. Ciò suggerisce il possibile uso di aminoacidi nella regolazione della pressione sanguigna. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare gli effetti sull'uomo.

Gli aminoacidi essenziali sono disponibili in carne, soia, noci e semi, MayoClinic.com dice. Mangiare quattro o cinque porzioni di questi alimenti ogni settimana aiuta a garantire che il tuo corpo riceva quantità sufficienti di aminoacidi essenziali di cui ha bisogno. Questi alimenti contengono anche fibre e sostanze nutritive come magnesio, potassio e proteine.