Come si depositano gli acidi nello stomaco in modo naturale?

Mangia pasti più piccoli. I pasti abbondanti sono più difficili da digerire per lo stomaco, quindi viene prodotto più acido dalle cellule parietali. Mangiare pasti più piccoli può aiutare a mantenere il mal di stomaco e può anche prevenire la malattia da reflusso gastroesofageo, spiega NetDoctor.

Mangia carboidrati complessi. I carboidrati complessi, che si trovano nella pasta, negli amidi e nel riso, possono aiutare a legare parte dell'acido in eccesso nello stomaco, spiega HealthCastle. Assicurati di mangiare solo piccole quantità di questi alimenti poiché mangiare troppo può stimolare la produzione di acido.

Consuma antiacidi. Gli antiacidi sono compresse di piccole dimensioni progettate per neutralizzare l'acido gastrico. Questi prodotti, che spesso contengono calcio o idrossido di magnesio, possono essere acquistati al banco presso la maggior parte delle farmacie. Gli antiacidi possono essere assunti secondo necessità per aiutare a risolvere un mal di stomaco, ma se usati regolarmente possono interferire con l'assorbimento e il metabolismo di alcuni farmaci.

Consuma cibi alcalini. Gli alimenti alcalini includono verdure a foglia verde, come spinaci, fagioli di lima e asparagi. Gli alimenti alcalini sono in grado di neutralizzare l'acido e possono naturalmente aiutare a calmare uno stomaco, che è diventato sconvolto da troppo acido. Cavolo, carote, semi di zucca, semi di girasole, piselli, lenticchie e brodo vegetale, tra gli altri alimenti, possono tutti aiutare a calmare uno stomaco che si è arrabbiato a causa della produzione di acido, osserva EnergiseForLife.com.