Dolore sotto il ginocchio che è peggio di notte

Diverse condizioni possono causare dolore sotto e intorno alla rotula che peggiora durante la notte. Molti derivano da un uso eccessivo dell'articolazione del ginocchio e dei muscoli e tendini circostanti. Indipendentemente dalla causa, questi sintomi possono di solito essere trattati a casa. Consulta un medico se il dolore persiste o peggiora.

Questa condizione - in particolare comune nelle ragazze adolescenti - si verifica quando la cartilagine del ginocchio diventa così infiammata da sfregare contro la parte posteriore della rotula, causando dolore dietro e sotto la rotula che spesso peggiora durante la notte, secondo il London Physio Centre. Il trattamento prevede un massaggio per ridurre l'infiammazione, esercizi delicati ed evitare attività che possono aggravare la condizione, come salire le scale, praticare sport ad alto impatto e indossare tacchi alti.

La tendinite rotulea colpisce il tendine che si attacca alla rotula e l'osso tibia nello stinco . Quando questo tendine si infiamma, provoca dolore sotto la rotula, secondo MayoClinic.com. Questo sintomo può essere piuttosto acuto durante le attività ad alto impatto - come correre e saltare - e diventa un dolore sordo e persistente di notte. La condizione è di solito causata da un uso eccessivo dell'articolazione del ginocchio e da una pressione continua sui tendini, aumentando troppo presto l'intensità degli allenamenti o i muscoli posteriori della coscia che sollecitano maggiormente la parte inferiore delle gambe e delle ginocchia. Di solito, la tendinite rotulea può essere trattata con il riposo ed evitando attività aggravanti, allungando i muscoli posteriori della coscia e allacciando il ginocchio, secondo MayoClinic.com. Anche il massaggio e gli esercizi per rafforzare il quadricipite - che supportano il ginocchio - possono aiutare. Se i sintomi persistono, il ginocchio è rosso e gonfio o il movimento quotidiano è interessato, consultare un medico.

Questa condizione - comune nei bambini di età compresa tra 3 e 5 e 8 e 12 - - - è caratterizzato da dolore alle gambe, anche dietro le ginocchia, ed è generalmente peggiore durante la notte. Mentre si ritiene che i dolori della crescita non siano causati dalla crescita, la condizione tende a placarsi una volta che hai smesso di crescere - da qui il nome, dice KidsHealth. Una teoria è che i dolori si verificano durante la notte a causa dell'affaticamento muscolare dovuto all'attività del giorno. Di solito non è necessario alcun trattamento, ma i farmaci antidolorifici, allungando le gambe durante il giorno e applicando un impacco di calore possono aiutare a ridurre i sintomi.

La causa di questa condizione è la degenerazione della cartilagine delle articolazioni. L'artrosi - che è particolarmente comune nelle ginocchia - di solito è causata dall'età, afferma Patient.co.uk. Tuttavia, può verificarsi anche in caso di considerevole sovrappeso, lesioni al ginocchio o infezioni o storia familiare di artrosi. Il primo sintomo che potresti riscontrare è dolore alle articolazioni e rigidità al mattino e dopo l'esercizio. Nei casi avanzati, potresti anche avere dolore durante la notte. Non esiste una cura per l'artrosi, ma la terapia del calore e i farmaci antinfiammatori e antidolorifici possono aiutare a gestire i sintomi. Indossare solette ammortizzanti nelle scarpe può anche ridurre il dolore quando si cammina. Chiedi il parere del medico prima di provare questi trattamenti.