Tè alla menta piperita per gonfiore allo stomaco

Il gonfiore allo stomaco, noto anche come gonfiore addominale, è una condizione caratterizzata da sensazioni anomale di pienezza o senso di oppressione allo stomaco o all'addome. Questa condizione ha una serie di potenziali cause, tra cui aumento di peso, costipazione, eccesso di cibo e deglutizione inconscia o abituale dell'aria. Il tè alla menta piperita ha proprietà che possono aiutare ad alleviare i sintomi di gonfiore. Consultare il proprio medico prima di prendere il tè alla menta.

Oltre alla tensione addominale o pienezza, alcune persone con gonfiore allo stomaco sviluppano gonfiore addominale visibile chiamato "distensione". Altre cause comuni della condizione includono intolleranze alimentari come l'intolleranza al lattosio, la proliferazione batterica nell'intestino tenue, la sindrome dell'intestino irritabile e il reflusso gastroesofageo. Puoi sviluppare un peggioramento dei sintomi se mangi cibi come fagioli, cavoli, lenticchie, rape o cavoletti di Bruxelles. Altre potenziali fonti di gonfiore dal punto di vista medico comprendono la celiachia, la mancanza di produzione di enzimi digestivi nella ghiandola del pancreas, l'accumulo di un fluido correlato all'alcolismo chiamato ascite e carcinoma ovarico.

Il tè alla menta è fatto con foglie essiccate della pianta Mentha piperita. Questa pianta è stata originariamente trovata in tutti i continenti tranne il Nord America, ma ora si è diffusa ampiamente anche nelle regioni umide e temperate di questo continente. Il tè alla menta e tutte le altre preparazioni alla menta contengono un olio chiamato mentolo come ingrediente attivo. Secondo l'University of Maryland Medical Center, o UMMC, una tipica dose per adulti di tè è 1 cucchiaino di foglie essiccate immerse in 1 tazza di acqua bollente per 10 minuti. Nella maggior parte dei casi, puoi assumere più dosi tra i pasti senza danneggiare la tua salute.

L'olio di mentolo allevia gli spasmi nel tessuto muscolare liscio, spiega Drugs.com e menta piperita il tè raggiunge i suoi benefici correlati al gonfiore rilassando i muscoli e permettendoti di rilasciare qualsiasi gas in eccesso o flatulenza. Il Brigham and Women's Hospital classifica il tè alla menta piperita come rimedio naturale per gonfiore e gas e osserva che l'evidenza dell'efficacia di alcuni rimedi naturali si basa in gran parte su resoconti aneddotici, non su studi scientifici. Oltre al tè alla menta piperita, i potenziali rimedi naturali per gonfiore e gas includono camomilla, cumino, curcuma, anice, coriandolo e finocchio.

Il tè alla menta può potenzialmente produrre una sensazione di bruciore all'interno della bocca e non dovrebbe essere somministrato a piccoli bambini o neonati, le note UMMC. Evitare l'uso di qualsiasi altra forma di menta piperita nei neonati e nei bambini piccoli. Gli adulti devono evitare di usare il tè alla menta se hanno un'ernia iatale o una condizione chiamata malattia da reflusso gastroesofageo o GERD. Brigham and Women's Hospital ti consiglia di parlare con il tuo medico prima di provare qualsiasi rimedio naturale per gas o gonfiore, non solo tè alla menta.