Pro e contro di una ginocchiera a patella aperta

Le lesioni al ginocchio sono un pericolo comune in quasi tutti gli sport. Come altre articolazioni principali, le ginocchia combinano diverse ossa, muscoli e legamenti in uno spazio limitato. Tuttavia, le ginocchia sopportano una maggiore tensione rispetto a molte altre articolazioni perché supportano l'intero peso del corpo.

Sono inoltre tenuti a supportare frequenti cambi di direzione, impatti improvvisi e molte altre sollecitazioni potenti e transitorie. Una ginocchiera a rotula aperta può essere utilizzata sia per aiutare a prevenire lesioni al ginocchio sia per sostenere le ginocchia ferite mentre guariscono.

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Esistono diversi tipi di ginocchiere, progettate per svolgere ruoli diversi. Può essere difficile sapere se hai bisogno di una ginocchiera senza un foro o con uno. I modelli più sostanziali hanno telai metallici rigidi per impedire al ginocchio di torcersi o piegarsi lateralmente.

Più comunemente, le parentesi graffe sono realizzate in un materiale elastico che si piega e si flette con la gamba, fornendo supporto senza limitare la gamma di movimento dell'utente. I modelli di base sono realizzati in tessuto elasticizzato denso simile a una benda, mentre bretelle di migliore qualità sono realizzate con sostanze più forti come il neoprene.

I produttori di ginocchiere utilizzano una varietà di funzioni per differenziare i propri prodotti, ma in generale la maggior parte delle ginocchiere può essere descritta come patella aperta o patella chiusa.

Apri ginocchiera rotula, come suggerisce il nome, lascia la rotula o la rotula scoperto. Alcuni modelli sono completamente aperti nella parte anteriore, mentre altri hanno una piccola apertura rinforzata appena abbastanza grande per la rotula.

I fautori delle bretelle aperte della patella le considerano più comode per un'usura prolungata rispetto alle bretelle chiuse della patella, che assumono la forma di un tubo continuo di materiale di supporto.

Le ginocchia chiuse della rotula possono a volte causare o aggravare lesioni al ginocchio esercitando una pressione sulla rotula durante un allenamento e facendole spostare fuori centro o sfregare contro l'articolazione sottostante.

Molte bretelle aperte della rotula sono progettate specificamente per supportare la rotula come vantaggio secondario, mantenendola nel corretto allineamento rispetto al resto dell'articolazione del ginocchio. Questo può essere utile se hai una rotula instabile, secondo American Academy of Orthopaedic Surgeons .

Le parentesi graffe aperte offrono un supporto leggermente inferiore rispetto alle parentesi graffe chiuse, quindi i sollevatori di potenza e i bodybuilder spesso favoriscono il design chiuso. Gli atleti negli sport più attivi spesso preferiscono bretelle aperte per la loro leggerezza e flessibilità.

Secondo uno studio di giugno 2017 pubblicato da Valutazione