Vantaggi Shatavari

Shatavari (asparagus racemosus) noto anche come asparago indiano, è una pianta rampicante legnosa che cresce tipicamente in zone ombreggiate delle regioni tropicali tra cui India, Asia, Africa e la maggior parte della Cina meridionale. Secondo l'Indian Journal of Medical Sciences (IJMS), shatavari è raccomandato nei testi ayurvedici (medicina indiana nativa tradizionale) sia come aiuto preventivo sia come rimedio per una vasta gamma di condizioni di salute tra cui ulcere gastriche e dispepsia (dolore allo stomaco causato da ulcere o malattia da reflusso acido).

Sia la radice che le foglie del piano shatavari sono stati abitualmente utilizzati nella medicina tradizionale indiana per correggere una serie di problemi medici. L'IJMS afferma che alcuni guaritori ayurvedici hanno trovato che lo shatavari è utile nel trattamento di disturbi nervosi, infiammazione, malattie del fegato e alcune malattie infettive. Tuttavia non ci sono prove scientifiche a supporto dell'uso di shatavari per il trattamento di queste condizioni.

Secondo il Journal of Postgraduate Medicine la radice secca in polvere di shatavari può aiutare ad aumentare la secrezione di latte nelle donne che allattano al seno.

La radice secca in polvere di shatavari è stata storicamente usata nella medicina indiana per produrre un succo che viene usato per curare le ulcere (piccoli fori nel tratto gastrointestinale) e la gastroparesi (una condizione in cui lo stomaco impiega troppo tempo a svuotare il suo contenuto). La gastroparesi può causare bruciore di stomaco, dolore addominale, vomito e diarrea.

Esistono numerosi altri vantaggi dichiarati associati all'uso di shatavari. Includono affermazioni che agisce come diuretico e può liberare il corpo dal liquido in eccesso. Le foglie bollite di shatavari sono state propagandate come trattamento per condizioni che vanno dal mal di testa, febbre e tosse al diabete, reumatismi (condizione dolorosa delle articolazioni o dei muscoli o dei tessuti connettivi) e squilibri ormonali.

Shatavari è stato anche suggerito come erba antistress che agisce rafforzando il sistema immunitario, aiutando così il corpo e la mente ad affrontare più efficacemente situazioni difficili che possono causare ansia e la tensione.