Effetti collaterali dell'arresto della creatina

By Arturo Alfonso | aprile 29, 2019

La creatina monoidrato è un integratore alimentare utilizzato da molti atleti nel tentativo di aumentare le prestazioni dell'esercizio e la crescita muscolare. Inoltre è sintetizzato dal tuo corpo in vari organi, tra cui pancreas e reni.

misurini e integratori sportivi close-up
      Molti atleti integrano con creatina monoidrato per aumentare la crescita muscolare e le prestazioni.     
Credito immagine: itakdalee / iStock / GettyImages       

Mentre stai completando con creatina , aumentano i livelli sierici totali di creatina e la quantità di creatina immagazzinata nei muscoli. Quando interrompi l'assunzione di creatina, questi livelli diminuiscono, il che potrebbe causare alcuni effetti collaterali , tra cui affaticamento, debolezza muscolare, perdita di peso e riduzione naturale produzione di creatina.

Suggerimento

Quando interrompi l'assunzione di creatina monoidrato, potresti riscontrare effetti collaterali temporanei, tra cui perdita di peso in acqua, riduzione della produzione di creatina nel corpo, affaticamento e debolezza muscolare.

Ulteriori informazioni: Gli effetti collaterali

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