Sterno dolore con l'esercizio

L'esercizio fisico è benefico per la salute di cuore, polmoni, ossa e tessuti. Tuttavia, a volte l'esercizio fisico può portare a dolori sconosciuti che possono allarmare gli ignari atleti. Il dolore allo sterno - o all'osso del seno - durante l'esercizio fisico può verificarsi a seguito di una varietà di condizioni o lesioni. Sebbene la maggior parte dei problemi sia semplice e non pericolosa per la vita, consultare sempre il proprio medico se si avverte dolore allo sterno durante l'esercizio fisico.

Costochondritis è un infiammazione della cartilagine che circonda lo sterno. L'esercizio fisico e la respirazione pesante che spesso accompagna l'esercizio fisico possono rendere più prevalenti i sintomi della costocondrite. I sintomi della costocondrite possono essere allarmanti a causa del fatto che imitano i sintomi di un infarto, inclusi dolore e tenerezza lungo l'osso mammario, dolore durante la respirazione o tosse e difficoltà respiratorie. Visita il tuo medico se avverti questi dolori perché la costocondrite può essere il risultato di un'infezione. Il trattamento include rilassanti muscolari e farmaci anti-infiammatori.

La torsione e la rotazione anormali - specialmente la rotazione degli esercizi di base - possono portare a un muscolo tirato o cartilagine strappata nella zona dello sterno. Il dolore si sente normalmente lungo lo sterno e tende a diminuire quando si riposa e aumenta quando si partecipa all'attività fisica.

Una frattura dello sterno può verificarsi a seguito di una caduta durante l'esercizio o di un colpo diretto a il torace durante la partecipazione agli sport di contatto. I sintomi più comuni di una frattura del torace includono dolore, tenerezza, deformità visiva e lividi. La maggior parte delle fratture dello sterno sono trattate con il riposo e l'interruzione dell'esercizio fino alla guarigione. Solo le fratture dello sterno che causano danni agli organi interni richiedono un trattamento più complesso e un possibile intervento chirurgico per riparare il danno.

L'angina può causare una sensazione forte e pesante nel petto vicino allo sterno. Questo è il risultato di una riduzione del flusso sanguigno al cuore. L'angina può essere un segno di malattie cardiache e deve essere trattata da un medico il più presto possibile. Potresti anche provare dolore alle braccia, al collo, alle spalle, alla schiena e alla mascella, oltre a nausea, affaticamento, mancanza di respiro, sudorazione, vertigini e ansia. L'angina innescata da uno sforzo fisico o esercizio fisico è definita "angina stabile". Questo tipo di angina viene attivato solo durante lo sforzo fisico. Semplici cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a curare l'angina stabile; questi includono fare delle pause durante l'esercizio fisico, controllare il proprio peso, non mangiare pasti abbondanti, gestire il diabete e non fumare.