Mal di stomaco dopo aver mangiato la colazione

Se si sviluppa dolore allo stomaco solo dopo aver fatto colazione, valutare ciò che si mangia su base giornaliera che potrebbe potenzialmente causare irritazione allo stomaco. Il dolore allo stomaco è causato da una condizione indotta dal cibo, molto probabilmente intolleranza alimentare, allergia alimentare o sindrome dell'intestino irritabile. Parla con il tuo medico di quali alimenti mangi attualmente a colazione, il tipo di sintomi che hai e la longevità dei sintomi. Potresti avere una grave complicazione gastrointestinale che deve essere valutata da un gastroenterologo.

Prima di te incontrare il medico, tenere un registro per due settimane di ciò che si mangia a colazione e di come influisce sul proprio corpo. Scrivi tutto ciò che mangi e bevi. Tieni traccia di quanto di ogni cibo che mangi e del lasso di tempo tra mangiare il cibo e quando i sintomi si sviluppano. Cerca di mangiare gli alimenti più comuni che hai nella tua vita quotidiana entro il periodo di due settimane in cui stai registrando i tuoi articoli per la colazione. Porta il tuo diario alimentare con te al tuo appuntamento per discutere delle possibilità.

Le intolleranze alimentari sono una causa comune di mal di stomaco. Si verificano perché il sistema digestivo non è in grado di digerire determinati zuccheri o proteine ​​presenti in alcuni alimenti. Ad esempio, se sei intollerante al lattosio, l'intestino non riesce a produrre abbastanza lattasi, l'enzima che digerisce il lattosio. L'intolleranza al lattosio provoca crampi allo stomaco entro 20-30 minuti dall'ingestione di qualsiasi forma di latte. Altre intolleranze alimentari includono intolleranza al latte, intolleranza al fruttosio, intolleranza al MSG e intolleranze agli additivi alimentari.

Una reazione allergica a determinati alimenti è un'altra considerazione, sebbene meno probabile dell'intolleranza alimentare. Le allergie alimentari causeranno mal di stomaco ma scateneranno anche sintomi in altre parti del corpo. Altri sintomi possono includere respiro corto, respiro sibilante, dolore toracico, gonfiore del viso, delle labbra o della lingua, congestione del seno, starnuti o gocciolamento postnasale. Le allergie alimentari sono diverse dalle intolleranze alimentari perché sono causate da un malfunzionamento del sistema immunitario, non del sistema digestivo. Un'allergia alimentare può portare a gravi complicazioni e deve essere diagnosticata e trattata da un allergologo.

Se hai la sindrome dell'intestino irritabile o IBS, mangiare alcuni cibi a colazione può innescare sintomi IBS. Consumare latticini, frutta e caffeina nel caffè può provocare mal di stomaco, gonfiore e gas. L'IBS provoca diarrea cronica di costipazione a causa della condizione. L'IBS viene trattato principalmente attraverso una dieta modificata e una riduzione dello stress.