Gli effetti del succo di limone sugli occhi

I limoni sono uno dei frutti più popolari nel mondo. Le loro vitamine, minerali e antiossidanti hanno una varietà di benefici per la salute, in particolare per i tuoi occhi. Tuttavia, non ci sono benefici nell'uso di un lavaggio per gli occhi al limone; infatti, applicare il succo di limone direttamente sui tuoi occhi può essere pericoloso.

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I limoni hanno una varietà di nutrienti essenziali che li rendono benefici per la salute degli occhi. In particolare, si pensa che la vitamina C nei limoni aiuti prevenire il maculare degenerazione e altri problemi che possono verificarsi con l'invecchiamento degli occhi. Questo nutriente funziona anche come antiossidante, dandogli una gamma ancora più ampia di benefici per la salute.

La vitamina C (nota anche come acido ascorbico) è un nutriente essenziale, il che significa che il tuo corpo non è in grado di produrlo. In genere dovrebbe essere ottenuto consumando cibi, bevande o integratori. Tuttavia, a differenza di molti altri nutrienti essenziali, la vitamina C è solubile in acqua. Il tuo corpo può assorbirlo attraverso creme, sali e persino colliri.

Secondo Mayo Clinic , la maggior parte delle persone ha bisogno tra 65 e 95 milligrammi di questa vitamina ogni giorno. Il