Quali sono i pericoli di una tabella di inversione?

La terapia di inversione viene utilizzata per applicare pressione sulla colonna vertebrale. I partecipanti si sdraiano su un tavolo di inversione e vengono capovolti. I benefici di questa terapia possono includere una migliore postura, un migliore flusso sanguigno e sollievo dal mal di schiena; tuttavia, anche gli effetti negativi e i potenziali pericoli sono associati alla terapia di inversione.

Perché la terapia di inversione causa una pressione elevata negli occhi, le persone con glaucoma o distacchi di retina possono sperimentare una maggiore pressione sui loro occhi, che può esacerbare la condizione e persino causare sanguinamento dagli occhi. Chiunque abbia una pressione elevata nei suoi occhi non dovrebbe provare la terapia di inversione. Questa posizione può anche aumentare la pressione sull'orecchio interno, che può causare disagio o aggravare problemi di salute legati all'orecchio.

Mentre sei capovolto su un tavolo di inversione, il tuo cuore rallenta e il tuo sangue la pressione aumenterà dopo pochi minuti. Questo fa sì che il tuo cuore muova il sangue attraverso il corpo con una forza maggiore di quella a cui è abituato. Se hai ipertensione o ipertensione, un aumento di questo tipo può essere pericoloso per la salute. Questi effetti rendono la terapia di inversione pericolosa per chiunque abbia una patologia cardiaca.

L'uso di una tabella di inversione comporta anche rischi di tirare un muscolo. In un articolo del "Chicago Tribune" del 2007 sulla terapia di inversione, il massaggiatore Craig Singer ha dichiarato: "È facile tirare un muscolo esagerando perché c'è la tendenza a credere che se l'attaccamento per due minuti è buono, allora 10 minuti è ancora meglio. "

Mentre l'uso di tabelle di inversione può aiutare a ridurre il dolore muscolare grazie all'estensione della colonna vertebrale , il chirurgo ortopedico e lo specialista in medicina dello sport Dr. Gary Brazina avverte che la terapia potrebbe effettivamente peggiorare questo dolore. Rileva che la terapia può peggiorare i problemi alla schiena e ipertensione, nonché causare mal di testa.