Perché ti senti pieno molto velocemente dopo aver mangiato?

Una sensazione di pienezza dopo un pasto è una parte normale del processo digestivo. I segnali dal tuo tratto gastrointestinale al tuo sistema nervoso centrale servono come mezzo per assicurarti di consumare abbastanza calorie per soddisfare le tue esigenze energetiche, prevenendo contemporaneamente il consumo eccessivo. Tuttavia, alcuni processi possono interferire con questo meccanismo di autoregolamentazione e farti sentire prematuramente pieno. Questa condizione, chiamata "sazietà precoce", deriva spesso da anomalie anatomiche nella parte superiore del tratto gastrointestinale.

Il tratto gastrointestinale superiore comprende labbra, bocca, lingua, faringe, esofago, stomaco e duodeno. La digestione inizia con la masticazione, che mescola il cibo con la saliva e gli enzimi digestivi. La deglutizione comporta attività muscolari sia volontarie che involontarie, ma una volta che il cibo è passato nell'esofago, il suo progresso è determinato esclusivamente da contrazioni muscolari involontarie. Il cibo che entra nello stomaco viene miscelato con acido e altri enzimi. Una volta liquefatto, il cibo viene quindi passato a piccoli incrementi nel duodeno, la prima sezione dell'intestino tenue. Anomalie in uno di questi processi possono contribuire a un prematuro senso di pienezza.

Le anomalie esofagee possono portare a sazietà precoce. Un'ernia iatale, che è una sporgenza di una porzione dello stomaco nella cavità toracica, è spesso associata a un senso di pienezza. L'ernia sac ha in genere un volume più piccolo rispetto al resto dello stomaco, quindi si riempie più rapidamente. Anche la malattia da reflusso gastroesofageo, o GERD, provoca sazietà precoce, sebbene raramente. Una recensione di "American Family Physician" dell'ottobre 2003 riporta che la sazietà precoce nei casi di MRGE potrebbe essere un segno di ulcerazione, cicatrici o costrizione esofagee.

Il tuo stomaco è più di un deposito per alimenti e liquidi ingeriti. Prende parte attiva al processo digestivo e i disturbi di stomaco sono cause comuni di indigestione e sazietà precoce. La gastrite - infiammazione del rivestimento dello stomaco dovuta a farmaci, infezioni o alcol - può causare sazietà precoce, così come le ulcere nella parete dello stomaco. Il cancro o le masse benigne dentro o intorno allo stomaco sono cause insolite. Secondo il Dr. Henry Parkman del Temple Clinical Research di Filadelfia, la gastroparesi, una condizione comunemente riscontrata nei diabetici, è caratterizzata da una perdita del normale movimento dello stomaco e dalla sazietà precoce.

Ulcere che si verificano nella prima parte dell'intestino tenue, chiamate ulcere duodenali o peptiche, può interferire con lo svuotamento dello stomaco e portare a sazietà precoce. Le allergie alimentari sono occasionalmente implicate come cause. I processi che si verificano al di fuori del tratto gastrointestinale, come cancro, malattie della tiroide, malattie del fegato o dei reni, disturbi neurologici e condizioni autoimmuni possono causare sazietà precoce. Un prematuro senso di pienezza durante il pasto è un sintomo che dovrebbe indurre una visita dal proprio medico. Sebbene molte delle cause sottostanti non siano gravi, alcune sono potenzialmente letali.