Posso mangiare dello yogurt con gastroenterite?

Gastroenterite è un ampio termine medico che copre l'influenza dello stomaco, l'infiammazione generale del tratto digestivo e l'intossicazione alimentare. Mentre il corpo combatte la malattia infettiva, il consumo di una dieta che è insipido e promuove feci che formano massa può aiutare ad alleviare i sintomi. Lo yogurt è un alimento che è comunemente raccomandato per trattare la gastroenterite, secondo il sito Web Virginia Tech. Lo yogurt contiene colture vive e attive che possono aiutare a ridurre la durata e la gravità della diarrea e di altri sintomi gastrici. Parlate con il vostro medico prima di utilizzare qualsiasi cibo per trattare una condizione medica.

La gastroenterite è comunemente nota come mal di stomaco. La condizione può essere causata dal consumo di un cibo contaminato da batteri, dall'acqua potabile che contiene parassiti o dal contatto con qualcuno che ha un'infezione virale. La maggior parte dei casi di gastroenterite non viene trattata con i farmaci, ma piuttosto una modifica della dieta. Alcuni tipi di intossicazione alimentare di natura batterica possono essere trattati con antibiotici prescritti. La Cleveland Clinic raccomanda di evitare l'uso di farmaci anti-diarrea in caso di gastroenterite in quanto potrebbero peggiorare le tue condizioni.

Le culture vive e attive utilizzate per fare lo yogurt aiutano a rafforzare il sistema immunitario, che aiuta il corpo a combattere le infezioni. I batteri sani presenti nello yogurt aiutano anche a stimolare la produzione di globuli bianchi che aiutano a combattere le infezioni. Lo yogurt usato per rafforzare il sistema immunitario dovrebbe essere povero di grassi e non contenere alti livelli di zucchero. Acquista yogurt naturale a basso contenuto di grassi biologici per i migliori risultati.

Alcune forme di gastroenterite possono danneggiare il rivestimento dell'intestino, lasciandoti con sintomi anche dopo che l'infezione è stata uccisa. Alcune persone possono sviluppare intolleranza al lattosio temporanea a causa del danno. Secondo AskDrSears.com, la ricerca indica che i bambini che si stanno riprendendo da un'infezione intestinale sviluppano sintomi meno gravi se mangiano yogurt durante e dopo l'infezione. Mangiare yogurt aiuta anche a mantenere la giusta quantità di batteri sani nell'intestino che molti antibiotici distruggono.

Non tutti possono mangiare yogurt durante la gastroenterite. Potresti non essere in grado di tollerare alcun cibo nello stomaco durante la malattia o potresti avere una condizione medica che ti proibisce di consumare prodotti lattiero-caseari. Puoi acquistare le colture vive e attive che si trovano nello yogurt in un modulo integrativo privo di latticini e lattosio.