Il tè di Dieter può davvero aiutarti a perdere peso?

Che tu lo abbia visto promosso da un influencer dei social media o nel tuo negozio di vitamine e integratori locale, è probabile che ti sia imbattuto in tè dimagrante e ti sia chiesto cosa sia , esattamente - e se può davvero aiutarti a perdere chili.

La risposta breve: come qualsiasi altro prodotto che promette una rapida perdita di peso, questi tè "magri" non sono " t il proiettile magico che pubblicizzano. Ma ciò non significa che siano completamente senza benefici.

Scopri cosa c'è nel tè di Dieter, come funziona e cosa puoi aspettarti se lo provi.

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Tè dimagranti o "detox" sono miscele di erbe che promettono risultati rapidi per perdere grasso, insieme ad altri benefici per la salute. Tuttavia, ci sono poche prove che offrano più benefici del normale tè verde o nero.

Tipicamente, i marchi del tè di Dieter promettono un aumento del metabolismo. L'idea è che un metabolismo più veloce ti aiuterà a bruciare più calorie in meno tempo e quindi ti aiuterà a far cadere il numero sulla bilancia. Ma è un mito che solo il tè o la caffeina possano aiutarti a perdere grasso, secondo Stati Uniti Biblioteca nazionale di medicina .

Alcuni tè, tuttavia, potrebbero farti perdere peso d'acqua temporaneamente. Questo perché molti tè dimagranti sono formulati con un ingrediente chiamato senna, secondo il National Institutes of Health (NIH), un lassativo a base di erbe da banco che si trova in prodotti come Ex-Lax e Senokot. Quindi, mentre può sembrare che stai perdendo grasso, i lassativi come la senna danno solo l'illusione della perdita di peso.

Mentre la senna è approvata dagli Stati Uniti Food