Cosa mangiare dopo una colonscopia

Considerando tutte le restrizioni imposte alla tua dieta nei giorni prima di un colonscopia , potresti avere in programma di gustare un buffet a consumazione libera nel momento in cui lasci la struttura. Teoricamente, non c'è nulla che ti impedisca di riempirti di postcolonoscopia. Realisticamente, però, le tue interiora potrebbero non essere pronte per un'avventura culinaria del genere.

I nutrizionisti spesso consigliano una "dieta tollerata" quando si tratta di mangiare dopo una colonscopia. Ciò significa mangiare ciò che puoi gestire in quel momento - e potrebbe non essere molto. Per prima cosa, potresti ancora sentirti nauseato dalla sedazione che ti è stata data. Per un altro, potresti anche sentire gonfiati e gassoso dall'aria che ti è stata pompata nell'intestino durante la procedura.

"Raccomandiamo che il primo pasto [dopo una colonscopia] sia un pasto leggero , forse delle purè di patate, qualcosa di molto semplice e facile nel tuo intestino ", dice Cordialis Msora-Kasago, RDN , portavoce dell'Academy of Nutrition and Dietetics.

La tua dieta dopo una colonscopia dovrebbe includere altri alimenti che non sono difficili per il tuo sistema, come i componenti della dieta insipida "BRAT" che è raccomandata per coloro che hanno aveva una malattia allo stomaco: vale a dire banane, riso, salsa di mele e toast. È anche consigliabile limitare alimenti ricchi di fibre , optando invece per elementi a basso residuo (a basso contenuto di fibre). Ciò significa stare lontano da verdure crude, verdure con buccia, legumi secchi, frutta cruda e frutta con buccia - almeno per ora. A lungo termine, questi alimenti ricchi di fibre fanno bene, ma subito dopo una colonscopia potrebbero irritare l'intestino.

Gli esperti consigliano di continuare a mangiare in base al tuo intestino - letteralmente. Secondo Columbia University , se mangiare ti fa sentire nauseato dopo la colonscopia , puoi semplicemente interrompere e riprovare più tardi. "Se sei gonfio e con la nausea e il tuo stomaco si sente a disagio, non è il momento di andare avanti e riprendere a mangiare regolarmente", afferma Msora-Kasago. "Continua su quel percorso fino a quando non sei pronto a prenderne di più. Quindi puoi riprendere la tua dieta precedente."

Ulteriori informazioni: I potenziali effetti collaterali di una procedura di colonscopia

Il soluzione di preparazione alla colonscopia che hai preso prima che la procedura per aiutarti a liberare l'intestino fosse disidratante. Ecco perché ti è stato chiesto di bere così tanto liquido prima del test. In seguito dovrai continuare a bere molti liquidi, per sostituire qualsiasi fluido che hai perso. Ora, però, puoi anche consumare liquidi non trasparenti, come succo d'arancia con polpa.

La maggior parte delle colonscopie viene eseguita per lo screening del carcinoma del colon-retto. Alcune colonscopie, tuttavia, sono diagnostiche. Ciò significa che sono fatti per cercare di trovare una ragione per sintomi inspiegabili come sanguinamento o perdita di peso. Se si dispone di una colonscopia diagnostica e il medico conferma di avere una particolare condizione medica, come la malattia di Crohn, potrebbe essere necessario seguire quella che viene definita una "dieta terapeutica" progettata per controllare o curare tale condizione, afferma Msora-Kasago.

Ulteriori informazioni: Come recuperare dopo una colonscopia

La dieta ha molto a che fare con il tuo rischio di cancro del colon-retto . Dato che il punto della maggior parte delle colonscopie è lo screening per il carcinoma del colon-retto e trovare e rimuovere eventuali polipi precancerosi, è consigliabile attenersi a una dieta sana durante il recupero della colonscopia e oltre.

"Vogliamo essere sicuri di avere una dieta ricca di cereali integrali, frutta fresca, verdura, noci e semi", afferma Msora-Kasago. "Una delle cose che stiamo cercando è un sacco di foraggio e molta fibra. Avere una dieta ricca di quei cibi aiuta il tuo corpo a ripulire le cose che potrebbero eventualmente causare il cancro."

Secondo National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases , cibi ricchi di fibre tra cui frutta, verdura, fagioli e cereali di crusca possono ridurre il rischio di sviluppare polipi del colon. Così può evitare cibi grassi, carne rossa e carne trasformata come hot dog. Quella stessa dieta è collegata con un minor rischio di cancro del colon e del retto, secondo American Cancer Society (ACS). Puoi anche ridurre le possibilità di sviluppare questi tipi di tumore limitando l'alcol a non più di due drink al giorno per gli uomini e uno per le donne, il ACS consiglia.