Valore nutrizionale di popcorn

By Enzo De Luca | marzo 19, 2019

Quando si tratta di spuntini sani, i popcorn semplici sono in cima alla lista delle raccomandazioni della maggior parte dei nutrizionisti. Poppati all'aria e consumati al naturale, i popcorn hanno poche calorie e grassi, sono ricchi di fibre e di antiossidanti benefici, soprattutto se confrontati con altri comuni snack. Il popcorn è un alimento integrale che può essere consumato come parte di una dieta sana che include almeno sei porzioni di cereali ogni giorno.

famiglia che mangia popcorn

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