Pro e Contro delle diete di cibi crudi
By Ariana Moretti
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marzo 19, 2019
Le diete di cibi crudi sono piani alimentari in cui si mangiano tutti i cibi crudi, riscaldati a non più di 140 gradi F. La maggior parte delle diete di cibi crudi si basa pesantemente, se non esclusivamente, su verdure, frutta , Noci e semi. I sostenitori affermano che le diete di cibi crudi sono più naturali e ti aiuteranno a perdere peso, avere più energia e scovare le tossine. Ma alcune diete di cibi crudi possono risultare carenti in termini di vitamine, minerali e antiossidanti.
