Le calorie nella zuppa di verdure di pollo fatta in casa

La zuppa di verdure di pollo fa sempre un pasto caldo e confortante quando cerchi di guarire dalla malattia, ma sapevi che potrebbe anche aiutarti a perdere peso? Non dovrebbe essere sorprendente: la zuppa di pollo ha calorie minime ed è ricca di verdure, proteine ​​magre e acqua.

La parte più difficile sulle restrizioni caloriche è che la maggior parte delle persone si sente privata quando sta cercando di ridurre - in realtà è la ragione per cui Centers for Disease Control and Prevention (CDC) cita la maggior parte delle persone rinunciare a qualsiasi tipo di sforzo dietetico.

Ma mangiare meno calorie non significa necessariamente che devi mangiare un volume più piccolo di cibo. E poiché il volume di cibo contribuisce alla sensazione di pienezza, puoi aumentare la tua forza di volontà con una dieta mangiando molti alimenti ad alto volume e ipocalorici come la zuppa.

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