Perché una glicemia troppo alta o troppo bassa potrebbe essere pericolosa

Se hai il diabete, è importante cercare di mantenere i livelli di glucosio o di zucchero nel sangue entro l'intervallo target. Se il livello di zucchero nel sangue scende o scende troppo, si potrebbero verificare gravi complicazioni per la salute, sia a breve che a lungo termine, secondo American Diabetes Association (ADA).

Uno dei modi principali per tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue è con monitoraggio della glicemia , con un glucometro o un monitor per la glicemia continuo (CGM).

Parla con il tuo medico o operatore sanitario riguardo a ciò che il tuo potrebbero essere i livelli target di zucchero nel sangue . Nel frattempo, ecco alcuni suggerimenti per identificare se il livello di zucchero nel sangue è troppo alto o troppo basso e cosa fare se si hanno livelli di zucchero nel sangue pericolosi.

Mentre i livelli target di zucchero nel sangue possono essere diversi da quelli di un'altra persona , l'ADA dice alla maggior parte degli adulti (non in gravidanza) diabetici di sparare per un livello di glucosio nel sangue compreso tra 80 e 130 milligrammi per decilitro (mg / dL) prima di un pasto e meno di 180 mg / dL da una a due ore dopo un pasto .

I medici possono anche misurare i livelli medi di zucchero nel sangue con un test A1C, che può darti un'idea di quanto siano stati alti o bassi i livelli di glucosio negli ultimi mesi . La maggior parte delle persone con diabete vorrà mantenere i loro livelli di A1C a meno del 7 percento, secondo ADA .

Ulteriori informazioni: What Are Normal Blood Livelli di zucchero e cosa succede se sono alti?

Chiamato ipoglicemia , i bassi livelli di zucchero nel sangue sono scesi abbastanza in là che è necessario prendere provvedimenti per riportarli di nuovo, secondo ADA . L'organizzazione sottolinea che, in generale, questo è quando la glicemia è scesa sotto i 70 mg / dL, anche se quel numero può variare da persona a persona a seconda della loro età, salute e altro. Più basso è il livello di zucchero nel sangue, più grave può essere la situazione.

Alcuni dei sintomi di bassi livelli di zucchero nel sangue includono:

• shakiness
• confusione
• battito cardiaco accelerato
• nausea

Se hai alcuni di questi sintomi o ritieni che il livello di zucchero nel sangue sia basso, inizia controllando lo strumento per confermare. Se i livelli di zucchero nel sangue sono davvero bassi, mangia qualcosa contenente circa 15-20 grammi di carboidrati. Prova da 4 a 5 once di juice , soda zuccherata normale, un cucchiaio di miele o un pacchetto di uva passa. Evita di mangiare carboidrati che contengono anche proteine ​​o grassi (come una barretta di cioccolato), poiché possono rallentare l'assorbimento dei carboidrati. Quindi, attendi circa 15 minuti affinché il livello di zucchero nel sangue aumenti e controlla di nuovo i livelli con il misuratore. Se non sei al di sopra del tuo obiettivo (70 mg / dL), mangia un po 'di più.

Prova a trattare i bassi livelli di zucchero nel sangue mangiando rapidamente alcuni carboidrati, dice Susan Spratt, MD , endocrinologo e professore di medicina presso la Duke University School of Medicine. "Se stai guidando e la tua glicemia scende troppo in basso, devi staccarti dal lato della strada e trattarla immediatamente", dice.

Bassi livelli di zucchero nel sangue possono essere causati da troppa insulina (ad esempio, iniettando accidentalmente troppi farmaci insulinici), non mangiando abbastanza carboidrati, esercitando troppo a lungo o troppo intensamente e altri fattori. Se i tuoi livelli rimangono bassi per troppo tempo, puoi interrompere l'apporto di glucosio al cervello, portando probabilmente a un attacco, coma o (raramente) morte, secondo l'ADA.

L'iperglicemia, o glicemia alta, è caratterizzata da un eccesso di glucosio nel sangue. Secondo ADA , alcuni dei sintomi di glicemia alta includono:

• minzione frequente
• aumento della sete
• visione sfocata

L'ADA elenca non assumere abbastanza farmaci per il diabete (come insulina o pillole), mangiare più di quanto pianificato o ammalarsi di raffreddore, influenza o altre malattie come alcuni le potenziali cause di alti livelli di zucchero nel sangue.

Se il glucosio è leggermente elevato (superiore a 180 mg / dL), fare una passeggiata e bere più acqua ti aiuterà a farlo cadere (oltre che a aiutarti rimanere idratati ). Se i tuoi livelli rimangono al di sopra di 250 mg / dL, chiama il medico per istruzioni, in quanto potrebbe essere necessario assumere ulteriori medicinali per il diabete.

Se non trattata, iperglicemia può causare danni ai vasi sanguigni o ai nervi . Questo danno, a sua volta, può causare complicazioni come malattie agli occhi, problemi ai reni e necessità di amputazione.

Per le persone con diabete di tipo 1, può anche portare a chetoacidosi diabetica, una grave condizione che si verifica quando il tuo corpo non può più bruciare glucosio per produrre energia e inizia a scomporre i grassi anziché. Se hai il diabete di tipo 1 e i tuoi livelli di glucosio superano i 250 mg / dL, è importante controllare la presenza di sostanze chimiche chiamate chetoni nel tuo corpo con un'urina o un esame del sangue e contattare il medico se risulta positivo.

Ulteriori informazioni: Come abbassare velocemente i livelli di zucchero nel sangue