I platani dolci bolliti sono sani?
By Dante Esposito
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settembre 03, 2019
I platani assomigliano alle banane e fanno parte della stessa famiglia. Questi frutti sono amidacei e piuttosto insipidi, con un basso contenuto di zucchero. E come le banane, diventano più dolci mentre maturano.
Le patate dolci bollite sono un alimento versatile ricco di molti nutrienti che supportano una buona salute, tra cui fibre, potassio, magnesio e vitamina C.
Credito immagine: Juanmonino / iStock / GettyImages
L'alimentazione bollita e dolce dei platani lo rende un potente nutriente, ricco di vitamine A e C, minerali come potassio e un aiuto salutare della fibra.
Suggerimento
I platani dolci bolliti sono un alimento versatile ricco di molti nutrienti che supportano una buona salute, tra cui fibre, potassio, magnesio e vitamina C.
