Costipazione del bambino e Patate dolci

Gestire la stitichezza in un bambino può essere difficile. Un bambino che diventa stitico ha difficoltà a passare un movimento intestinale e le feci diventano sode e secche. Può sforzarsi o grugnire durante il processo e le feci sono spesso piccole. Nutrire il tuo bambino con determinati alimenti come le patate dolci può aiutarla a evitare la stitichezza o risolvere questa situazione se accade. Consulta il pediatra di tuo figlio se la stitichezza persiste.

Anche se hanno una parte di lo stesso nome, le patate dolci non sono affatto patate. Mentre le patate sono tipi di piante conosciute come tuberi, le patate dolci provengono dalla famiglia della gloria mattutina e sono un tipo di radice di conservazione. Questi cibi sani contengono vitamine A e C e sono una fonte di carboidrati. Puoi preparare le patate dolci in una varietà di metodi diversi, come friggere o stufare; possono essere utilizzati anche come pappe. Molte persone iniziano a dare ai loro bambini purè di verdure, come le patate dolci, a circa 4 mesi, quando iniziano a mangiare cibi solidi. Le patate dolci sono tra gli alimenti che i bambini possono mangiare e che sono anche efficaci nel risolvere la stitichezza, riferisce l'Akron Children's Hospital.

La stitichezza si verifica quando non c'è abbastanza acqua nel tratto digestivo per mantenere le feci morbide. Se il corpo assorbe troppa acqua durante la digestione, le feci diventano dure e difficili da espellere. La stitichezza non si riferisce alla frequenza effettiva delle feci. A seconda della dieta del tuo bambino, potrebbe essere normale che abbia un movimento intestinale solo una volta ogni due giorni. La stitichezza può verificarsi anche quando introduci un nuovo alimento al tuo bambino. I bambini allattati al seno hanno spesso feci più morbide dei bambini allattati con latte artificiale.

Le patate dolci possono funzionare per prevenire la stitichezza nel tuo bambino perché contengono fibre. La fibra si trova in alcuni prodotti a base vegetale; è la parte della pianta che non viene digerita. Mentre si muove attraverso il tratto digestivo, la fibra assorbe un po' d'acqua, mantenendo le feci morbide e facili da espellere. Una metà, la patata dolce cotta senza la pelle contiene 3,9 g di fibre. Se il tuo bambino diventa stitico e ha più di 4 mesi, puoi provare a dargli una porzione di patate dolci colate ogni giorno per aiutare a regolare le feci.

Se noti che il tuo bambino grugnisce o si sforza mentre ha un movimento intestinale, potrebbe non significa necessariamente che sia stitica. Per alcuni bambini, questo è normale durante un movimento intestinale, purché le feci non siano dure e secche. Se il tuo bambino è stitico e hai provato a somministrare cibi tesi come le patate dolci senza alcun sollievo per tre giorni, dovresti chiamare il tuo medico per ulteriori consigli su come trattare questa situazione.