Sia che lo acquisti al negozio o lo acquisti direttamente dal rubinetto, l'acqua è sempre la tua bevanda più salutare. L'Agenzia per la protezione ambientale degli Stati Uniti riferisce che, poiché non verifica l'acqua di pozzo, non sa cosa ci sia dentro, quindi nonostante i benefici dell'acqua, bere da un pozzo comporta alcuni rischi.
Nonostante i rapporti dell'EPA sulla capacità limitata di raccogliere informazioni sull'acqua di pozzo, gli Stati Uniti Il database dei nutrienti alimentari del Dipartimento dell'Agricoltura fornisce informazioni sulla nutrizione media dell'acqua dei pozzi. Una porzione di 1 tazza di acqua di pozzo dal rubinetto è priva di calorie e contiene 7 milligrammi di calcio, 2 milligrammi di magnesio e 12 milligrammi di sodio. La stessa porzione di acqua di rubinetto comunale ha la stessa quantità di calcio e magnesio, ma meno sodio, con 7 milligrammi per tazza. Il contenuto di minerali nell'acqua del pozzo potrebbe essere diverso.
Se il tuo pozzo è troppo vicino alla superficie, rischi di bere acqua che potrebbe essere contaminato da microrganismi, avverte l'EPA. Inoltre, a seconda dell'area, le acque sotterranee possono contenere alti livelli di radon, nitriti, nitrati o metalli pesanti come cadmio, arsenico o piombo. C'è anche il rischio di contaminanti nell'acqua dei pozzi come pesticidi, fertilizzanti o rifiuti industriali. Fai testare regolarmente l'acqua per ridurre il rischio di malattie.