Bodybuilding senza frullati proteici

I bodybuilder non hanno bisogno di frullati proteici per raggiungere i loro obiettivi di costruzione muscolare e brucia grassi. I cibi integrali contengono tutti gli amminoacidi di cui il corpo ha bisogno per riprendersi da allenamenti intensi. I frullati proteici forniscono semplicemente una comoda fonte di aminoacidi che si digeriscono rapidamente. Secondo "The Abs Diet" di David Zinczenko, infatti, le proteine alimentari integrali hanno un effetto termico sul corpo, aumentando la combustione dei grassi costringendo il sistema digestivo a spendere più energia per abbattere gli amminoacidi.

Bodybuilding senza frullati proteici

You May Also Like!