La caffeina può farti sudare in modo incontrollato?

Se la tua tazza di caffè o tè nero preferita ti fa riscaldare, potresti avvertire gli effetti del sudore della caffeina. Anche se non è un evento comune, possono verificarsi sudorazioni di caffè se sei sensibile alla caffeina, cerchi di ridurre o assumere un farmaco che non si mescola bene con la tua bevanda.

La caffeina è uno stimolante che agisce sul sistema nervoso centrale. In generale, consumare una moderata quantità di caffeina può aumentare la tua energia e aiutarti a sentirti più vigile. Tuttavia, se tendi a gravitare verso la raccomandazione massima di 400 milligrammi al giorno, potresti riscontrare altri effetti collaterali negativi, secondo la Mayo Clinic .

Mentre alcune condizioni mediche possono interagire negativamente con la caffeina, un gruppo in particolare che potrebbe voler prendere nota se avvertono sudorazione da caffeina sono le donne in menopausa. Questo perché i dati di uno studio della Mayo Clinic di luglio 2014 pubblicati sulla rivista Menopausa , ha trovato un'associazione tra l'assunzione di caffeina e un aumento delle vampate di calore e della sudorazione notturna nelle donne in postmenopausa. Sulla base di questi risultati preliminari, i ricercatori suggeriscono che limitare la caffeina può aiutare a ridurre la gravità sia della sudorazione notturna sia delle vampate di calore.

Se sei sensibile alla caffeina o consuma troppo , potresti riscontrare un aumento della frequenza cardiaca, irritabilità, irrequietezza, complicanze digestive o insonnia. Mentre la sudorazione incontrollabile non è in genere un effetto collaterale dell'uso di caffeina, se si ha una condizione medica chiamata iperidrosi, si può verificare un aumento della sudorazione innescato da stimolanti come la caffeina.

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Sgocciolatura bagnata di sudore dopo una sessione di 45 minuti sul tapis roulant o in esecuzione all'aperto in un clima caldo. Dopotutto, la sudorazione è una risposta normale che aiuta a raffreddare il corpo e ti impedisce di surriscaldarti. Ma quando ti stai immergendo in una maglietta quando non ti alleni nemmeno, potresti chiederti se l'eccesso di sudorazione è legato a qualcos'altro.

Una possibile causa è una condizione medica chiamata iperidrosi, che significa troppa sudorazione. Quando hai a che fare con l'iperidrosi, il tuo corpo suda anche quando non necessita di raffreddamento, secondo il target American Academy of Dermatology (AAD). Questo tipo di sudorazione si verifica in genere su palmi, piedi, ascelle o testa.

Se ti è stata diagnosticata l'iperidrosi, ci sono modi per