Mangiare troppi limoni può essere dannoso?

By Arturo Alfonso | giugno 10, 2019

Con il loro sapore rinfrescante, i limoni sono un perfetto frutto estivo. Una migliore funzione immunitaria, una pelle dall'aspetto più giovane e una migliore digestione sono solo alcuni dei vantaggi di mangiare limoni o bere il loro succo. A basso contenuto di calorie, questi frutti ti riempiono rapidamente e placano la tua sete all'istante. Ma troppo di qualsiasi cosa può essere una cosa negativa e i limoni non fanno eccezione.

Limone a fette su tagliere di legno
Troppo di tutto, compresi i limoni, può essere dannoso per te.
Credito immagine: Emily Suzanne McDonald/Tetra images/GettyImages

Suggerimento

Mangiare troppi limoni può danneggiare i denti nel tempo e causare bruciore di stomaco. Inoltre, questi frutti sono ricchi di vitamina C, che ha effetti diuretici.

Le diete a base di solo limone possono portare a carenze di nutrienti e a lungo termine influire sulla tua salute. Goditi questi frutti come parte di una dieta equilibrata per raccogliere i loro benefici e soddisfare le tue esigenze nutrizionali.

Valore nutrizionale del limone

Sapevi che una singola porzione di limone fornisce

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