Le proteine ​​del siero di latte possono causare feci nere?

Gli atleti utilizzano le proteine ​​del siero di latte, normalmente presenti nel latte vaccino, come integratore alimentare. Le proteine ​​del siero di latte sono incluse anche negli integratori per la perdita di peso e nelle formule per lattanti. Il corpo umano è in grado di assorbire le proteine ​​del siero di latte in modo più efficiente rispetto ad altri tipi di proteine. Tuttavia, il consumo di integratori di proteine ​​del siero di latte può causare effetti collaterali. Consultare il proprio medico se si notano cambiamenti nelle feci o se si verificano altri effetti collaterali.

Gli integratori di proteine ​​del siero di latte variano nella forma . Alcuni produttori filtrano minimamente le proteine ​​del siero di latte, lasciando i carboidrati con le proteine. Altre forme sono molto raffinate e contengono solo proteine. Gli integratori di proteine ​​del siero di latte possono migliorare le tue prestazioni fisiche. Secondo il McKinley Health Center dell'Università dell'Illinois, le persone usano le proteine ​​del siero di latte per aiutare a mantenere e costruire i muscoli. Il supplemento può anche aumentare la funzione immunitaria e promuovere la perdita di grasso. Tuttavia, non ci sono abbastanza ricerche per concludere che l'integratore sia efficace per nessuno di questi usi.

Gli integratori di proteine ​​del siero di latte possono causare effetti collaterali. Gli effetti collaterali comuni includono affaticamento, perdita di appetito, mal di testa, sete, crampi e gonfiore. Alcuni utenti del supplemento notano anche un aumento della frequenza delle feci. Alcune forme di proteine ​​del siero di latte contengono lattosio, che può essere problematico per le persone intolleranti al lattosio. Alcune persone sviluppano anche una reazione allergica al siero di latte. I segni di una reazione allergica includono eruzioni cutanee, orticaria, gonfiore e difficoltà respiratorie.

Le feci nere possono indicare che le tue feci contengono sangue. In tali casi, la parte superiore del tratto gastrointestinale sanguina. Il tratto gastrointestinale superiore comprende lo stomaco, l'esofago e parte dell'intestino tenue. Il sangue appare nero e catramoso dopo essersi mescolato con i succhi digestivi del corpo. Le feci sanguinolente sono un effetto collaterale di una reazione allergica alle proteine ​​del siero di latte. I neonati che consumano proteine ​​del siero di latte nella loro formula hanno maggiori probabilità di mostrare questo effetto collaterale.

Se noti feci nere, consulta il tuo medico. Il sangue nelle feci può indicare un problema più serio e il medico dovrebbe escludere problemi medici sottostanti. Non esiste un dosaggio stabilito per gli integratori di proteine ​​del siero di latte. Se stai assumendo integratori, segui le indicazioni sulla confezione. Gli integratori alimentari negli Stati Uniti non richiedono l'approvazione della FDA e non sono soggetti a regolamentazione. Scegli un produttore rispettabile quando acquisti integratori di proteine ​​del siero di latte.