Puoi migliorare il numero di spermatozoi con olio di pesce?

L'olio di pesce ha benefici cardiovascolari, riducendo l'infiammazione e abbassando i livelli di colesterolo. Ma se stai cercando di rimanere incinta, potresti avere più interesse per gli effetti dell'olio di pesce su qualcosa di più cruciale per la funzione riproduttiva: lo sperma. Mentre diversi studi su animali e umani sono stati condotti sugli effetti dell'olio di pesce sugli spermatozoi, nessuno ha mostrato un aumento del numero di spermatozoi come beneficio.

Ricercatori di La Vanderbilt University ha valutato gli effetti di 50 mg di 50 ml di olio di menhaden al giorno per un mese sul seme umano. I loro risultati, riportati nel numero di Prostaglandine dell'aprile 1990, non trovarono alcun cambiamento nel numero di spermatozoi o nella motilità dopo il trattamento con l'olio di pesce.

Uno studio sull'uomo condotto da ricercatori dell'Università di Guelph e riportato nel febbraio 2000 emissione di "Lipidi" ha testato l'effetto dell'acido docosaesaenoico, o DHA, uno degli acidi grassi presenti nell'olio di pesce, sulla motilità degli spermatozoi. I ricercatori non hanno riscontrato alcun miglioramento della motilità degli spermatozoi dopo l'integrazione con 400 o 800 mg di DHA o placebo per tre mesi negli uomini con bassa motilità degli spermatozoi. Lo studio non ha esaminato l'effetto sul numero di spermatozoi.

Gli studi sugli animali hanno mostrato alcuni benefici nell'aumentare la motilità degli spermatozoi, ma non nel conteggio degli spermatozoi. Un articolo nel numero di febbraio 2001 di "Riproduzione" di ricercatori britannici riportava che 30 g di olio di tonno ogni giorno aumentavano la motilità progressiva degli spermatozoi e diminuivano il numero di spermatozoi anomali nei suini. Uno studio canadese pubblicato nel numero di luglio 2010 del "Journal of Animal Science" non ha riscontrato alcun aumento della produzione di sperma in verri trattati con olio di menhaden. I verri trattati con una combinazione di olio di pesce e biotina avevano effettivamente una diminuzione del numero di spermatozoi normali.

Pochi studi sono stati ancora condotti sui benefici dell'olio di pesce per il conteggio degli spermatozoi o altri spermatozoi fattori che svolgono un ruolo nella fertilità, come la motilità o la progressione in avanti. L'olio di pesce contiene antiossidanti che riducono i danni al DNA cellulare, ma questo beneficio non ha ancora dimostrato di aiutare gli spermatozoi. Se hai problemi di fertilità legati al numero di spermatozoi, parla con il tuo medico di possibili trattamenti prima di integrare con olio di pesce.