Puoi overdose con L-lisina?

By Arturo Alfonso | dicembre 04, 2019

La lisina è un amminoacido essenziale, il che significa che il tuo corpo non può produrlo - devi prendere la lisina attraverso la tua dieta. Gli integratori di lisina sono spesso assunti per focolai di herpes labiale, ma c'è pochissima ricerca clinica sui sovradosaggi di lisina o sul dosaggio massimo di lisina per l'herpes labiale.

Posate piatte con uova fritte in una padella servita sul tavolo per due persone
      Non esiste un limite superiore chiaramente definito per l'assunzione di lisina, ma sono stati segnalati casi sparsi di gravi reazioni avverse all'assunzione di grandi quantità di lisina.     
Credito immagine: Alexander Spatari / Moment / GettyImages       

Suggerimento

Non esiste un limite superiore chiaramente definito per l'assunzione di lisina, ma ci sono stati rapporti sparsi di gravi reazioni avverse all'assunzione di grandi quantità di lisina. A meno che tu non lo stia prendendo per scopi medici, dovresti ottenere

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