Come controllare i fattori reumatoidi

I fattori reumatoidi (RF) sono anticorpi autoimmuni, prodotti dal tuo stesso corpo che attaccano i tessuti sani del tuo corpo producendo una varietà di malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide (RA) e la sindrome di Sjogren. Gli scienziati non comprendono ancora cosa produca i fattori reumatoidi nel sangue, ma più alti sono i livelli, più è probabile che tu abbia qualche tipo di problema autoimmune, spiega la Mayo Clinic. In alcuni casi, le persone sane possono avere un fattore reumatoide nel sangue senza evidenza di patologie correlate. Se hai un esame del sangue con fattore reumatoide che è positivo e hai motivo di credere di avere l'artrite reumatoide o altre malattie autoimmuni in base a sintomi e altri risultati dei test diagnostici, ci sono cose che puoi fare per controllare e rallentare la progressione della malattia nel tuo corpo.

Capsula di olio di pesce Omega 3 Enotera sulla mano dell'uomo d'affari

Qualcuno tiene in mano capsule di olio di pesce.

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Step 1

Inizia a prendere acidi grassi Omega 3 sotto forma di capsule di olio di pesce o mangiando pesce grasso come salmone, sgombro e sardine. Il consumo di questi tipi di pesci ti proteggerà dalla progressione della RA e di altre malattie autoimmuni, suggerisce il dott. Andrew Weil, medico sanitario olistico.

Passaggio 2

Continua prendendo capsule di olio di pesce anche se non si ha la RF nel sangue. Ti fa bene e ti aiuterà a tenere a bada i dolori e i dolori più comuni e muscolari, afferma il dott. Weil.

Step 3

Usa tè verde per aiutare a controllare la RF nel sangue. Science Daily.com spiega che il tè verde è ricco di polifenoli, sostanze chimiche che contengono antiossidanti che hanno la funzione di proteggere le articolazioni e altri tessuti corporei dai radicali liberi che causano dolore e malattie. Ci sono alcune prove scientifiche che suggeriscono che bere diverse tazze di tè verde ogni giorno può ridurre o prevenire l'assalto di RA e altre malattie autoimmuni.

Step 4

Alkalize il tuo corpo per proteggere contro l'avanzamento della RF nel sangue. Il dottor Theodore A. Baroody discute gli effetti dell'acidosi sul corpo nel suo libro "Alkalize or Die", dove spiega che un sistema ad alto contenuto di acidi crea dolore e malattie di tutte le forme. Spiega che il corpo deve essere sempre leggermente alcalino per proteggere da ogni forma di malattia e disturbo. Suggerisce di mangiare e bere determinati alimenti che contribuiscono a questo stato di formazione alcalina mantenendo il corpo in salute e in grado di resistere alle malattie.

Step 5

Controllo l'infiammazione con la curcuma, una spezia indiana che ha dimostrato di fermare l'insorgenza e lo sviluppo dell'AR, riferisce il Senior Journal.com. Prendilo in forma di capsule disponibile nei negozi di alimenti naturali e usalo nel tuo cibo. Parla con uno specialista di erbe presso il negozio di alimenti naturali per il dosaggio e le indicazioni.

Le prove hanno dimostrato che l'olio di pesce ha la capacità di prevenire e possibilmente prevenire la progressione della RA, secondo il Journal of Epidemiology: novembre 2009 - Volume 20 - Numero 6 - pp 896-901.

Incorporare aceto di mele, bicarbonato di sodio, crema di tartaro, limoni, cereali integrali alcalini come amaranto e quinoa, miele biologico crudo, molta frutta e verdura dolce nella dieta per mantenere uno stato alcalino nel corpo.

Elimina i prodotti animali, i grassi animali, l'alcool, lo zucchero bianco e la farina, il tabacco e le droghe ricreative dalla tua dieta e routine per ridurre l'acidosi