Cucinare le lenticchie in un piroscafo di riso

By Angelo Marchesi | novembre 04, 2019

Le lenticchie sono una buona fonte di proteine ​​vegetali. Cuoci le lenticchie in una cuociriso per una facile preparazione che semplifichi l'aggiunta alla tua dieta.

Lastre di vetro con lenticchie rosse, semi di sesamo e un grande supporto per lastre di vetro sul tavolo di legno
      Sciacquare sempre le lenticchie sfuse prima di cuocerle.     
Credito immagine: Nataliia Yankovets / iStock / GettyImages       

Suggerimento

Prepara le lenticchie nel cuociriso usando un rapporto tra 2 parti di acqua e 1 parte di lenticchie. Cuocili per circa 40 minuti sul ciclo normale.

Benefici per la salute delle lenticchie

Le lenticchie contengono 9 grammi di proteine ​​e 8 grammi di fibre in a

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