L'aceto e il miele riducono l'acido urico nel corpo?

Normalmente, i reni sono in grado di eliminare l'acido urico nel sangue. Ma alcune persone producono troppo acido urico o non riescono a liberarsene abbastanza velocemente, portando a livelli ematici più alti e malattie come malattie renali o una forma dolorosa di artrite chiamata gotta. Mentre su Internet si chiacchiera che una miscela di aceto di mele e miele può aiutare a ridurre i livelli di acido urico, non ci sono prove che funzioni. Parlate con il vostro medico per discutere di terapie alternative per alti livelli di acido urico.

Consumi aceto e miele non aumentano i livelli di acido urico, quindi aggiungerlo alla tua dieta non peggiorerà le tue condizioni. Tuttavia, ci sono altri modi naturali per ridurre i livelli di acido urico che non richiedono di bere una miscela di aceto.

Puoi iniziare limitando gli alimenti ricchi di purine, come carni di organi e pesci vari, tra cui acciughe, aringhe e granchi. Aiuta anche se limiti l'assunzione di alimenti trasformati e soda che contengono sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, che può aumentare i livelli di acido urico.

Piuttosto, riempi la tua dieta con molta frutta e verdura, in particolare quelle ricche di vitamina C, che può aiutare a ridurre l'acido urico e amidi sani, come i cereali integrali.