4 alimenti da evitare durante il periodo

By Ariana Moretti | maggio 23, 2019

Crampi, gonfiore e voglie visitano la maggior parte delle donne una volta al mese. Se sei una di queste donne, hai fatto il possibile per evitare il dolore . Sai quali alimenti evitare durante le mestruazioni ? Un termoforo non deve essere la tua unica arma.

Pila di ciambelle assortite, copia spazio
      Lo zucchero è un alimento che dovresti cercare di evitare durante i crampi mestruali.     
Credito immagine: Fascinadora / iStock / GettyImages       

Evita questi sintomi mestruali