Frutta, verdura andamp; Dieta magra di carne
By Dante Esposito
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marzo 19, 2019
Una dieta a base di proteine magre, frutta e verdura fresche imita le diete dei nostri antichi antenati e, secondo i sostenitori, si adatta meglio alla nostra genetica e digestione. Tale dieta, incorporata nel piano dietetico Paleo, può essere molto salutare, ma difficile da rispettare perché è così restrittiva. L'alto contenuto proteico ti mantiene sazio e acquisisci tonnellate di fibre e sostanze nutritive attraverso prodotti freschi crudi. La dieta non pone limiti alle quantità di frutta, verdura e carne magra che puoi mangiare - ma proibisce l'assunzione di qualsiasi cibo che non rientri in tali categorie.
Frutta, Verdura
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