Benefici per la salute dei semi di litchi

Il litchi è un dolce e gustoso frutto rosso fragola che è un simbolo di amore e romanticismo in Cina. Come spiega il sito web sull'orticoltura dell'Università di Purdue, i litchi crescono a grappoli sugli alberi e di solito hanno una forma rotonda o ovale. Il frutto del litchi è lungo circa 1 pollice e largo 1 pollice. Per ottenere il frutto, si stacca una pelle simile alla pelle. Il frutto circonda un seme piuttosto grande nel mezzo. Pochi giorni dopo la maturazione del frutto, diventa scuro e disidrata, simile ad un'uvetta.

La fermezza del guscio di la frutta secca ha portato alcune persone a etichettare la frutta di litchi come "noci litchi". Tuttavia, come sottolinea il sito Web di Purdue, "non è assolutamente un dado e il seme è immangiabile". Sebbene i semi possano essere non commestibili, i semi in polvere o il tè a base di semi di litchi vengono utilizzati a scopi medicinali, sebbene i benefici per la salute effettivi sembrino più aneddotici che clinici.

Si presume che i semi del frutto del litchi abbiano proprietà antidolorifiche. È tradizionalmente bevuto come un tè a base di semi in polvere. Le persone dell'India settentrionale usano da tempo semi di litchi in polvere per disturbi digestivi. Viene anche usato per uccidere i vermi intestinali. Tuttavia, pochi, se del caso, studi di ricerca confermano l'efficacia dei semi di frutta di litchi per scopi medicinali.

Mentre i semi di litchi in polvere possono avere alcuni benefici per la salute, mangiare il seme stesso è un male idea. Come spiega il sito web Helium, "non solo [il seme] ha un cattivo sapore, ma può avere effetti particolarmente spiacevoli sul tuo sistema digestivo."

Mentre i semi del frutto del litchi possono avere benefici per la salute limitati, il resto del frutto appare per essere abbastanza utile. Dal punto di vista nutrizionale, il frutto del litchi è povero di calorie, ricco di fibre, ricco di vitamina B e vitamina C e ricco di minerali come il potassio. In termini di benefici diretti per la salute, il litchi è usato per tosse, disturbi di diarrea allo stomaco e problemi alle ghiandole. La buccia della pelle viene utilizzata per combattere i virus. In uno studio condotto dall'USDA e dal National Cancer Institute, le radici di litchi hanno mostrato una certa efficacia contro un tipo di tumore nei test sugli animali.