Quante calorie ha un cannolo?

Realizzati con ricotta zuccherata e gusci di pasta fritta, i cannoli sono tipicamente ricchi di calorie. Mentre questi dessert italiani possono essere difficili da resistere, è meglio lasciarli per rare occasioni se stai cercando di gestire il tuo peso. Una scommessa migliore è un cannolo in miniatura - la singolare forma di cannoli - che ha molte meno calorie rispetto alla versione a grandezza naturale.

I numeri esatti variano di marchio o ricetta, ma un cannolo medio di un caffè contiene circa 240 calorie. Una ricetta per i cannoli al cioccolato bianco è ancora più ingrassante, con 339 calorie per cannolo. I mini cannoli di un grande negozio di alimentari sono più ragionevoli a 85 calorie per pezzo. Attenersi a uno solo di questi per aiutare a mantenere la dieta in pista.