Quante calorie contiene una bevanda standard?

Le calorie nascoste in ogni bevanda standard possono variare a seconda della scelta della bevanda e degli ingredienti aggiunti. Una bevanda standard è qualsiasi bevanda che contiene circa 0,6 once fluide di alcol "puro", secondo il National Institutes of Health. Dodici once di birra normale, 5 once. di vino e 1,5 once. un colpo di liquore duro a 80 prove contiene approssimativamente la stessa quantità di alcol e ciascuno conta come una singola bevanda standard.

A 12 oz. porzione della normale versione full malt è di 150 calorie, mentre le birre leggere contengono circa 116 calorie.

Il contenuto calorico del vino varia leggermente in base al tipo. Un singolo 5 once. porzione di vino bianco varia tra 110 e 130 calorie; i rossi più secchi vanno da 114 a 120 calorie per porzione.

Il contenuto calorico di un 1,5 once standard. il bicchierino di liquore duro varia a seconda del tipo e della prova. Un colpo di whisky fornisce 98 calorie.

Coloro che desiderano mescolare le proprie bevande devono aggiungere le calorie per ogni ingrediente aggiunto. Soda, succhi di frutta e sciroppi aggiungono calorie zuccherine all'alcool. Le bibite contengono circa 88 per 8 once. servendo. Un cucchiaio di sciroppo di granatina è di 54 calorie e solo 1 oncia. di succo d'arancia fresco e zuccherato è di 15 calorie.

Le bibite dietetiche a ridotto contenuto di zucchero contengono circa 50 calorie per lattina. Tuttavia, se il bevitore sceglie le opzioni senza calorie, disponibili nelle marche più popolari, ospita 0 calorie per porzione.